Ольга-Волга писал(а):mokko38, доброе утро. Интересная идея, наверно надо попробовать и мне такой сет. Конечно я точно сказать не могу о ее вреде или пользе, может кто из девочек подскажет, а мне понравилась тренировка
привет Оля, а я тоже Оля ты когда планируешь начать? я прост хочу сразу же после АТАКИ, т.е. через 1 день. если ты раньше соберешься, опиши что и как пж.
У меня железный,ребристый...Поначалу больно было,а теперь нет уже...Только один ньюанс,у меня не получается в обратную сторону крутить,подскажите,как научиться???
вот и у меня не получается в обратную сторону))...кстати на упаковке моего круга, производители обещали, что за месяц "крутения" по 15 мин. в день, с талии исчезнуть 15 см....хочу провести эксперимент, может кто со мной?
таши писал(а):вот и у меня не получается в обратную сторону))...кстати на упаковке моего круга, производители обещали, что за месяц "крутения" по 15 мин. в день, с талии исчезнуть 15 см....хочу провести эксперимент, может кто со мной?
могу я присоединиться)) У меня хулахуп 1,5 кг и он разбирается. Вот думаю: может, по совету девушки выше, насыпать туда чего-нибудь? Песка уже не найдешь, а вот горох можно было бы. Правда,греметь будет на всю квартиру, а я не одна ведь живу,войну не хотелось бы имитировать Ты уже начала??
кручу хулахуп 1,5 кг 15 минут больше чем пол года))))) см начали активно уходить только вместе с диетой)))) но, теперь на бедрах крутить не могу-синяки на косточках появляются
таши писал(а):вот и у меня не получается в обратную сторону))...кстати на упаковке моего круга, производители обещали, что за месяц "крутения" по 15 мин. в день, с талии исчезнуть 15 см....хочу провести эксперимент, может кто со мной?
могу я присоединиться)) У меня хулахуп 1,5 кг и он разбирается. Вот думаю: может, по совету девушки выше, насыпать туда чего-нибудь? Песка уже не найдешь, а вот горох можно было бы. Правда,греметь будет на всю квартиру, а я не одна ведь живу,войну не хотелось бы имитировать Ты уже начала??
привет) давай вместе попробуем)) у меня круг 2 кг. весит и с магнитными шипами (злобная зверюга)))....да, с сегодняшнего дня кручу 20 мин. первоначальный объем талии 91 см.)
Здравствуйте девочки!!! Примите новичка??? На круизе вторую неделю и сразу начала крутить обруч(пластик разборный с массажными кругляшами) См тоже с мертвой точки рванули вместе с диетой.
Ты уже начала??
