10 мар 2012, 08:00
10 мар 2012, 08:16
14 апр 2012, 20:57
15 апр 2012, 01:14
svemm писал(а):Прочитала Ваши советы и тоже купила в аптеке l- карнитин.
Пью каждое утро за час до завтрака по 500мг, а в день тренировок еще непосредственно за 1,5-2 часа до тренировки 2000-3000мг. Так как у меня жидкий, поняла, что пить лучше за 1-1,5. 2 часа многовато.
Заметила за 2 недели реальные улучшения! Меньше хочется спать, легче сосредотачиваться. И на тренировках стала меньше уставать и больше потеть. Может это связано с тем, что начала спортом заниматься недавно и сейчас просто период, когда сам спорт начал помогать чувствовать себя хорошо и делать больше упражнений, но результат действительно есть.
Правда похудение больше связываю с диетой, чем с волшебным l- карнитином)
03 май 2012, 22:18
08 май 2012, 18:23
08 май 2012, 23:01
17 май 2012, 17:20
29 авг 2012, 13:52
14 сен 2012, 09:05