закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Кто-нибудь пил Л-карнитин совместно с жиросжигателями?
Как эффект?

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 00:08 

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 09:05
Сообщений: 17

Не в сети
Девочки,Л-карнитин штука хорошая,действительно увеличивает выносливость,но он повышает аппетит.Если у вас не очень тяжелые тренировки,то можно не заморачиваться с этой добавкой,ИМХО.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 4 дня. (потеря 400гр)
Начало круиза 7.02.13 (всего 95 дней)


ЛЕГКА И СВОБОДНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 20:04
Сообщений: 64
Откуда: Germany

Не в сети
Chihua писал(а):
Девочки,Л-карнитин штука хорошая,действительно увеличивает выносливость,но он повышает аппетит.Если у вас не очень тяжелые тренировки,то можно не заморачиваться с этой добавкой,ИМХО.


полностью поддерживаю! Просто многие ищут легкий способ, а таковых не бывает. Л-Карнитин не сжигает жир, он лишь участвует в жировом обмене. Поэтому лучше спортом метаболизм ускорять, а не ждать чуда от таблетки.

Почитайте форумы бодибилдеров, и сьэкономьте деньги.

_________________
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6194 Мои заМУРашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Потребляю карнитин.
Минусы - стоимость.
Плюсы - смягчение крепатуры, бодрость. Да и всё.

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 11:45
Сообщений: 171
Откуда: Москва

Не в сети
Когда занималась с персональным тренером, он мне посоветовал пить L-карнитин. Пила по одной ампуле (20г) перед тренировками. Эффект был хороший: выносливость больше, потела сильнее, но занималась легче.
Я пила такой: http://www.tsp-shop.ru/products/nutriti ... item-1779/
Но тут большая дозировка, я пила 3/4 бутылочки за раз.
И вот такой пила сначала:
http://www.tsp-shop.ru/products/nutriti ... id_weider/
Сейчас вот думаю купить себе ампулы, мне нравился эффект.

_________________
Изображение

Я Даша, забегайте в гости))
Обитаю тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 21:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Пью на данный момент л-карнитин + жиросжигатель эфект чувствуется очень сильно, при наличии силовой тренировки. Объемы таят, вес снижается.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 06 сен 2013, 12:46 

Зарегистрирован: 06 сен 2013, 12:42
Сообщений: 2

Не в сети
Девочки, а какие жиросжигатели вы пьете?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: L- карнитин
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 23:18 

Зарегистрирован: 15 сен 2013, 23:12
Сообщений: 2

Не в сети
На всякий случай дам ссылочки для альтернативной точки зрения

И да, консультировалась со своим тренером - сказал, что пока я не выкладываюсь всю тренировку на пульс под 200 с тяганием железа, картинит для меня как плацебо работать будет, разве что :) Это для суровых спортсменов и качков

http://ru-healthlife.livejournal.com/2205003.html - про БАДЫ из топового сообщества
http://progenes.livejournal.com/42885.html - пишет девушка-генетик
http://olegtern.livejournal.com/80826.html - врач (спортивная медицина)

И еще - карнитин организмом в основном синтезируется из белка - посему на нашей диете мы получаем его в бОльших дозах абсолютно бесплатно :)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: