| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| L- карнитин https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=331 |
Страница 4 из 4 |
| Автор: | Thunder [ 01 фев 2013, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Кто-нибудь пил Л-карнитин совместно с жиросжигателями? Как эффект? |
|
| Автор: | Chihua [ 23 фев 2013, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Девочки,Л-карнитин штука хорошая,действительно увеличивает выносливость,но он повышает аппетит.Если у вас не очень тяжелые тренировки,то можно не заморачиваться с этой добавкой,ИМХО. |
|
| Автор: | мурашка [ 23 фев 2013, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Chihua писал(а): Девочки,Л-карнитин штука хорошая,действительно увеличивает выносливость,но он повышает аппетит.Если у вас не очень тяжелые тренировки,то можно не заморачиваться с этой добавкой,ИМХО. полностью поддерживаю! Просто многие ищут легкий способ, а таковых не бывает. Л-Карнитин не сжигает жир, он лишь участвует в жировом обмене. Поэтому лучше спортом метаболизм ускорять, а не ждать чуда от таблетки. Почитайте форумы бодибилдеров, и сьэкономьте деньги. |
|
| Автор: | Murdok [ 22 мар 2013, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Потребляю карнитин. Минусы - стоимость. Плюсы - смягчение крепатуры, бодрость. Да и всё. |
|
| Автор: | Nasa [ 27 мар 2013, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Когда занималась с персональным тренером, он мне посоветовал пить L-карнитин. Пила по одной ампуле (20г) перед тренировками. Эффект был хороший: выносливость больше, потела сильнее, но занималась легче. Я пила такой: http://www.tsp-shop.ru/products/nutriti ... item-1779/ Но тут большая дозировка, я пила 3/4 бутылочки за раз. И вот такой пила сначала: http://www.tsp-shop.ru/products/nutriti ... id_weider/ Сейчас вот думаю купить себе ампулы, мне нравился эффект. |
|
| Автор: | Thunder [ 18 май 2013, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Пью на данный момент л-карнитин + жиросжигатель эфект чувствуется очень сильно, при наличии силовой тренировки. Объемы таят, вес снижается. |
|
| Автор: | лола95 [ 06 сен 2013, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
Девочки, а какие жиросжигатели вы пьете? |
|
| Автор: | Lyzolda [ 15 сен 2013, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L- карнитин |
На всякий случай дам ссылочки для альтернативной точки зрения И да, консультировалась со своим тренером - сказал, что пока я не выкладываюсь всю тренировку на пульс под 200 с тяганием железа, картинит для меня как плацебо работать будет, разве что :) Это для суровых спортсменов и качков http://ru-healthlife.livejournal.com/2205003.html - про БАДЫ из топового сообщества http://progenes.livejournal.com/42885.html - пишет девушка-генетик http://olegtern.livejournal.com/80826.html - врач (спортивная медицина) И еще - карнитин организмом в основном синтезируется из белка - посему на нашей диете мы получаем его в бОльших дозах абсолютно бесплатно :) |
|
| Страница 4 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|