закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 15:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 21:32
Сообщений: 10
Откуда: Донецк

Не в сети
Кто еще бодифлексит?

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 09:37 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 20:41
Сообщений: 9
Откуда: Пушкино

Не в сети
Бодифлекс вещь отличная. Она убирает жир с внутренних органов и не занимает много времени.У меня бодифлекс Светланы Гончаровой.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
АТАКА С 16.01.2013 ПО 22.01.2013(надо скинуть 2.8 кг)- 5.9 кг
КРУИЗ С 23.01.2013 по 13.09.2013 (надо скинуть 31.1 кг)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 22:10 

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 15:01
Сообщений: 17

Не в сети
Я занимаюсь БФ классическим месяца два, кроме выходных (лень вставать), мне он ,в принципе нравится, сейчас посмотрела видео с Корпан по ссылке, ничего не получается, все дыхание наоборот.Дюканю неделю- на консолидации, надо скинуть 6 кг,останусь на старом комплексе


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 00:21
Сообщений: 32

Не в сети
Как хорошо что темку увидела. Занималась бодифлексом года полтора назад. Результаты очень понравились. И главное ощущение такое приходит - как-будто не ходишь, а летаешь. Но делать надо на пустой желудок и я делала по утрам потому как ребенок маленький был и в течении дня перекусывала по возможности по немногу постоянно и трудно было застать момент когда точно ничего не ела часа 2-3. А утром столько дел и ребенок висел на мне постоянно. Короче бросила. Теперь опять займусь. :dance4:

_________________
Изображение

Атака 6 дней - 4 кг (90 кг)
Круиз с 23.01.13 по 11.03.13 - 6,3 кг (83,7 кг)
Круиз с 12.03.13. по -3,7 кг

Мой дневничок:
viewtopic.php?t=5941


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 19:12 

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 12:34
Сообщений: 2

Не в сети
Девочки,помогите :help: Планирую подключить спорт к диете, но понимаю,что белок-это наращивание мышц и соответственно веса, мне оно не надо особо, поэтому вспомнила о дых.гимнастике.
Но опыт бодифлекса был не очень удачный.. На протяжении месяца делала утром натощак каждый день,кроме воскресенья... но результата не было.
Хочу попробовать оксик, подскажите,где можно скачать или купить видео, т.к. рыла инет и ничего не нашла,кроме книги корпан...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 11:45 

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 21:41
Сообщений: 304

Не в сети
Совмещаю бодик и дю-диету с 9мая. Бодифлексом занимаюсь давно,не скажу,что ошеломительные результаты,но тело в тонусе. Училась дышать по книге,потом в инете нашла видео,вроде все правильно делаю. У кого какие результаты? Поделитесь.

_________________
Изображение
Прошу в гости:
viewtopic.php?f=18&t=7060


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 10:14 

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 07:24
Сообщений: 2

Не в сети
бодифлекс как то помог, сейчас снова после вторых родов с диетой дюкана начинаю.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 21:42
Сообщений: 27

Не в сети
Девочки у меня видео оксисайз не открывается... Скиньте видео мне на почту плиз!!!! Vatnats@ya.du

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 10:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013, 08:02
Сообщений: 32
Откуда: Краснодар

Не в сети
может, я пропустила обсуждение данного вопроса, но все же... Те кто занимаются, подскажите всегда ли вы делаете именно утром бодифлекс. Я с утра как разбитое корыто, не могу себя заставить. Есть варианты? Как влияет время на эффективность?

_________________
Изображение

Изображение

Здесь Я - Даша - Sollo. Буду рада общению!
Не ищите мотивацию, станьте мотивацией для других.
Атака с 15.10.13 по 21.10.13 минус 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2013, 08:47
Сообщений: 9
Откуда: Москва

Не в сети
а подскажите пожалуйста можно ли Бодиком дома заниматься самостоятельно и с чего стоит начинать? Буду благодарна на ссылки видео и статьи :smile3: просто смотрела интервью с Мариной Корпан и вот она говорила что сначала стоит вообще сдать анализы и заниматься только в их проверенных центрах, правда ли это. просто навредите себе не хочется(((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, сефа, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: