Форум о диете Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/

беговая дорожка или велотренажер?
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=4544
Страница 2 из 2

Автор:  Mashyta [ 02 окт 2012, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

А я выбрала орбитрек

Автор:  Agniya [ 26 окт 2012, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

У меня дома Эллипс, я очень довольна. Для слабых суставов беговая дорожка не подходит, а на велотренажере можно еще и "ушки" на бедрах себе накачать, если слишком усиленно тренироваться.

Автор:  Mlada [ 03 дек 2012, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

А как вы относитесь к виброплатформе?
Стоит ее покупать?

Автор:  Thunder [ 01 фев 2013, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

Что-бы кто не выбрал, кардио нагрузки в целом сжигают жир и где он начнет гореть вам ни кто не скажет. Как при ходьбе, так и при беге работают ноги, нагрузки немного на разные мышцы.
Т.е. по сути это одно и тоже. Главное заниматься.

Автор:  пиражулька [ 03 мар 2013, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

у меня велотренажер, в подарок достался. если бы выбирала - взяла бы орбитрек. вначале 4 раза в неделю занималась по часу. зарядку до и после... а потом выдохлась и желание пропало. так вот, как тут уже кто-то заметил - нужно чередовать. я для себя выбрала велотренажер и танец живота (для занятий дома). пусть это смотрится комично с моими лишними килограммами, но нагрузка очень хорошо чувствуется! да и не видит никто дома :wink3:

Автор:  AlinaSergeeva [ 10 июн 2016, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

Лучше орбитрек

Автор:  Jerry [ 27 дек 2016, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: беговая дорожка или велотренажер?

Велотренажер менее эффективен, за то же количество времени - калорий меньше сжигаешь, но когда нет сил после силовой, то отличная заменя беговой дорожки!

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/