Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Zumba fitness! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=4760 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | Забава Путятишна [ 22 мар 2013, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
ДусяАгрегат писал(а): Забава, я думаю вес у Вас уходит медленно, потому что его там уже нет!)) Веса в смысле! Уходить уже особо-то нечему! Значительные отвесы бывают, когда формы значительные!))) Дусик, я за зиму набрала 7 кг, и они мне ну совсем не нужны, в одежде , которой я ходила ооочень живот виден, хочу обратно как было Львовна писал(а): Забава Путятишна, Спасибо огромное за ссылочки, буду экспериментировать На здоровье, я пока по одной занимаюсь, пока не буду свободно делать все, не пялясь поминутно в монитор, а потом поменяю |
Автор: | dolina [ 25 мар 2013, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих )))) Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку |
Автор: | Забава Путятишна [ 26 мар 2013, 06:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
dolina писал(а): Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих )))) Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку Привет Ну ты прямо герой с утра единственная зумба, которая мне под силу -пробежка до автобуса а вот вечером даааа |
Автор: | dolina [ 26 мар 2013, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
Забава Путятишна писал(а): dolina писал(а): Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих )))) Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку Привет Ну ты прямо герой с утра единственная зумба, которая мне под силу -пробежка до автобуса а вот вечером даааа ну мне просто работа позволяет, я не в шесть утра конечно занимаюсь , а где-то в девять |
Автор: | Забава Путятишна [ 27 мар 2013, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
[ну мне просто работа позволяет, я не в шесть утра конечно занимаюсь , а где-то в девять[/quote] Везунчик, что тут скажешь Хотя по утрам в транспорте тоже неплохая зарядка, толкание, пыхтение, втискивание,массаж всех частей тела |
Автор: | Львовна [ 27 мар 2013, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
dolina писал(а): Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих )))) Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку скидывайте конечно - меня давно зумба тонинг интересует, даже гантели - маракасы у них куплены - мне только слишком нравятся их обычные танцы чтобы переключаться на более силовую программу, может через раз попробовать... |
Автор: | dolina [ 28 мар 2013, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
Забава Путятишна писал(а): [ну мне просто работа позволяет, я не в шесть утра конечно занимаюсь , а где-то в девять Везунчик, что тут скажешь Хотя по утрам в транспорте тоже неплохая зарядка, толкание, пыхтение, втискивание,массаж всех частей тела [/quote] Зато дорога своим ходом на работу и обратно вполне заменяет ежедневные пешие прогулки |
Автор: | dolina [ 28 мар 2013, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
Львовна писал(а): dolina писал(а): Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих )))) Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку скидывайте конечно - меня давно зумба тонинг интересует, даже гантели - маракасы у них куплены - мне только слишком нравятся их обычные танцы чтобы переключаться на более силовую программу, может через раз попробовать... вот ссылочка http://www.fayloobmennik.net/2740360 я занимаюсь под первую часть, что касается второй, интересно тоже. но у меня столько места в комнате нету чтоб вокруг стула бегать и ногами махать |
Автор: | Львовна [ 28 мар 2013, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
dolina Cпасибо |
Автор: | Львовна [ 10 апр 2013, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zumba fitness! |
До своего увлечения зумбой я довольно активно бегала, и меня слегка волновало, не потеряю ли я свою беговую форму. Ничего подобного, в командировке пробежалась по парку, км пять точно, как перерыва и не было. Не то чтобы это было большим сюрпризом, но приятно. |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |