Обсуждаем различные направления фитнеса, аэробики и пр. Делимся проверенными упражнениями.
31 мар 2013, 09:46
Привет всем! Подскажите, а кто-нибудь занимается в тонус клубах Питер, Пушкин, Зеленоград, Орехово-Зуево, Москва, Красногорск, Люберцы, Мытищи... Каковы результаты? Вчера сходила на пробное занятие - вроде бы понравилось... Пойду попробую.
23 апр 2013, 07:52
Привет! Я занимаюсь в тонус-клубе в Екатеринбурге. В основном на столах, ваку и ролик.
Если регулярно заниматься, то результат у меня ещё до диеты был, правда на весе не сказывалось, но по фигуре заметно было, мышцы подтянулись.
Почти три месяца не занималась, за эти три месяца ввиду беспорядочного образа жизни из-за работы и краткосрочных отъездов прилично набрала, сейчас решила сесть на диету и снова походить в тонус-клуб.
Надеюсь, на отличный результат)
02 ноя 2013, 07:51
Конечно результат будет.
Я занимаюсь пол года с перерывом на отпуск,перепробовала все тренажёры и аппараты.Очень нравится.
14 ноя 2013, 11:41
Девчёнки, а чем отличаются тонус-клубы от обычных тренажерных залов? Там упражнения значительно легче или что?
14 ноя 2013, 12:13
myr4 писал(а):Девчёнки, а чем отличаются тонус-клубы от обычных тренажерных залов? Там упражнения значительно легче или что?
Там нет мужиков, которые на тебя пялятся
А вообще эти тонусные столы не особо-то и помогают ИМХО. Результат есть у тех, кто все таки напрягает свои мышцы. А большинство - просто лежбище морских котиков - устроят свои жирки на столик и расслабятся, а столик их двигает. Ну как же - спортом ведь занимаются
