закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Fitcurves - кто пробовал?
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 20:56 

Зарегистрирован: 27 янв 2013, 17:03
Сообщений: 22

Не в сети
Сегодня попробовала сходить на fitcurves (женский фитнес на разных тренажерах - по 30 сек. каждый)
Кто-то ходит на такие занятия? Если да - поделитесь опытом! Есть ли эффект? И как часто нужно ходить, чтобы он был?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Fitcurves - кто пробовал?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 21:32 

Зарегистрирован: 17 апр 2013, 19:39
Сообщений: 3

Не в сети
Мн не понравилось, не фитнес, а детский сад) Одно название чего стоит)))

От такого фитнеса результат не будет.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fitcurves - кто пробовал?
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 13:08
Сообщений: 9

Не в сети
Хожу уже год, у нас в Москве, в р. Раменки открыли
За год -11,3 кг, в объеме -62,7 см. Нравится. Тренажеры подобраны превосходно, нет монотонности, правда, немного походит на секту - 30 минут по кругу по 30 секунд на тренажер

Не согласна с комментарием выше. Если в течение 30 секунд вяло поднимать руки-ноги, а потом приходить домой и налегать на сало и шоколад, естественно, результата не будет. Если выкладываться за полчаса на максимум - так, чтобы пот ручьем лил, объемы будут уменьшаться.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fitcurves - кто пробовал?
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 00:21 

Зарегистрирован: 27 июл 2013, 00:14
Сообщений: 1

Не в сети
Я хожу уже около 2-х лет. С перерывом в полгода в прошлом году. Вес ушел немного, но появился тонус в мышцах. Меньше стала уставать и вообще, для меня при сидячей работе и активном графике - просто спасение. Кроме того, 44 года... такой возраст, когда килограммы уходят неохотно,а нарастают ооочень быстренько.
Сейчас пошла к ним на школу питания (система похожа на Дюкановскую). Вес медленно, но уверенно ползет вниз. Вот если бы еще не соблазны всяческие)))
Согласна с adore. Если выкладываться на тренажерах, то будет эффект, даже за эти полчаса + 10 минут растяжка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fitcurves - кто пробовал?
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 14:09 

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 13:35
Сообщений: 7

Не в сети
я пробовала. скажу так - если вы до не сильно спортивный человек - результат будет. в любомслучае лучше, чем дома сидеть! :smile3:

_________________
Изображение

МОЙ ДНЕВНИКhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7522
29.07.2013 - 3.08.2013 - атака, -2,3 кг
4.08.2013 - 15.12.2013 - круиз, -16, 3 кг
16.12.2013 - 15.06.2013 - консолидация


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], masha74, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: