Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Fitcurves - кто пробовал? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=6920 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Liorrra [ 22 апр 2013, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Fitcurves - кто пробовал? |
Сегодня попробовала сходить на fitcurves (женский фитнес на разных тренажерах - по 30 сек. каждый) Кто-то ходит на такие занятия? Если да - поделитесь опытом! Есть ли эффект? И как часто нужно ходить, чтобы он был? |
Автор: | M_E [ 23 апр 2013, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Fitcurves - кто пробовал? |
Мн не понравилось, не фитнес, а детский сад) Одно название чего стоит))) От такого фитнеса результат не будет. |
Автор: | adore [ 05 июн 2013, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Fitcurves - кто пробовал? |
Хожу уже год, у нас в Москве, в р. Раменки открыли За год -11,3 кг, в объеме -62,7 см. Нравится. Тренажеры подобраны превосходно, нет монотонности, правда, немного походит на секту - 30 минут по кругу по 30 секунд на тренажер Не согласна с комментарием выше. Если в течение 30 секунд вяло поднимать руки-ноги, а потом приходить домой и налегать на сало и шоколад, естественно, результата не будет. Если выкладываться за полчаса на максимум - так, чтобы пот ручьем лил, объемы будут уменьшаться. |
Автор: | Anna_jan [ 27 июл 2013, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Fitcurves - кто пробовал? |
Я хожу уже около 2-х лет. С перерывом в полгода в прошлом году. Вес ушел немного, но появился тонус в мышцах. Меньше стала уставать и вообще, для меня при сидячей работе и активном графике - просто спасение. Кроме того, 44 года... такой возраст, когда килограммы уходят неохотно,а нарастают ооочень быстренько. Сейчас пошла к ним на школу питания (система похожа на Дюкановскую). Вес медленно, но уверенно ползет вниз. Вот если бы еще не соблазны всяческие))) Согласна с adore. Если выкладываться на тренажерах, то будет эффект, даже за эти полчаса + 10 минут растяжка. |
Автор: | Nikol Lyubimova [ 31 июл 2013, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Fitcurves - кто пробовал? |
я пробовала. скажу так - если вы до не сильно спортивный человек - результат будет. в любомслучае лучше, чем дома сидеть! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |