немного теории..))
Уровень физической нагрузки во время занятий восточными танцами живота идеален для женского организма.
Восточные танцы живота могут заменить шейпинг и тренажеры. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, упругую, высокую грудь, пластичные, сильные руки, а также гладкий, женственный живот.
Уже после нескольких месяцев обучения восточному танцу живота, вы ощутите потребность в его движениях.
Ваши мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело. Вы перестанете тратить огромные деньги на средства от целлюлита, избавившись от него с помощью характерного движения восточных танцев живота – тряски.
Очень полезны занятия восточными танцами живота для мышц спины. Ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором женской привлекательности.
И самое главное – регулярные курсы занятий восточным танцем живота стимулируют активное развитие внутренних мышц малого таза, способствующих неугасаемой женской сексуальности и детородной функции.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.