Форум о диете Дюкана

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты
https://dukandiet.ru/forum/

Упражнения для бюста

https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=12

Страница 1 из 1

Упражнения для бюста

Добавлено: 20 янв 2011, 01:00
Dukanka
Бюст

phpBB [video]

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 28 фев 2011, 20:09
КатеринКа
А сколько должно быть подходов по 10 раз?

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 01 апр 2012, 02:03
Roberta
Обычно 3 подхода по 15 раз для начала.

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 17 июн 2012, 21:54
TooMuchWords
М, обязательно надо взять на заметку) Спасибо)

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 27 июл 2012, 11:36
Стрела
Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 08 авг 2012, 14:41
ira2606
Стрела писал(а):Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю


Выдох обычно на нагрузке, получается, что при подъеме. :scratch_one-s_head:

Re: Упражнения для бюста

Добавлено: 04 фев 2013, 07:15
Понка
Надо обязательно попробовать сегодня :training1:
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Страница 1 из 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/