Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Упражнения для бюста https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=12 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Dukanka [ 20 янв 2011, 01:00 ] |
Заголовок сообщения: | Упражнения для бюста |
Бюст |
Автор: | КатеринКа [ 28 фев 2011, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
А сколько должно быть подходов по 10 раз? |
Автор: | Roberta [ 01 апр 2012, 02:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
Обычно 3 подхода по 15 раз для начала. |
Автор: | TooMuchWords [ 17 июн 2012, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
М, обязательно надо взять на заметку) Спасибо) |
Автор: | Стрела [ 27 июл 2012, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю |
Автор: | ira2606 [ 08 авг 2012, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
Стрела писал(а): Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю Выдох обычно на нагрузке, получается, что при подъеме. |
Автор: | Понка [ 04 фев 2013, 07:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для бюста |
Надо обязательно попробовать сегодня |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |