Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Разогрев и растяжка
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=14
Страница 1 из 1

Автор:  Dukanka [ 20 янв 2011, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Разогрев и растяжка

Разогрев
Подготовьте все тело в целях предотвращения травм. Легкая нагрузка стимулирует шею, плечи, руки и остальные части тела.
phpBB [video]


Растяжка
После тренировки необходима растяжка, чтоб в последствии мышцы не болели.
phpBB [video]

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/