Всем привет,ни ем мясо ни в каком виде 1,3 месяца,но из за очень низкого гемоглобина решила попробовать рыбу и заодно подсела на дюкана,4 дня и минус 2 кг,хочу еще 5 дней атаки,а потом в круиз.у кого нибудь есть опыт сочетания вегетарианс и дюкана?

На рыбе, морепродуктах, яйцах и молочке можно прорваться без проблем (не совсем вегетарианство, но без красного мяса), сама так и питаюсь, а вообще, автор прямым текстом говорит - поищите другую диету, если вы приверженец строгого вегетарианства.

Интересно, что из этого получится.