Им бы на Протасовке посидеть поняли бы что Дюша это стиль жизни , а не диета ....Как я болдею... Я кушаю котлетки ,капустку тушеную можно сырников, можно рыбку гриль ,чай и кофе с молочком, конфетки без сахара...Сложной и худшей ее могли назвать лишь те, кто о ней и не читал. А так поверхносно... Да на атаке сложновато Зато круиз удовольствие не сравнимое не с какими диетами! Протасовка вот это финишь первое время из горячего только чай. Желудок болел , запоры страшные . и как только бросила все обратно... А на Дюке можно ЖИТЬ!!!! Не на что Дюшу не променяю!!!