Я прочитала статью и согласна на все 100%!!! Давай дружить и худеть
!!! Заходи в гости мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5480
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Как сделать похудение эффективным https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=5485 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Ann2137 [ 23 ноя 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Как сделать похудение эффективным |
Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?) |
|
| Автор: | Ann2137 [ 23 ноя 2012, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Сейчас мой вес 89,5 кг |
|
| Автор: | *Nataly* [ 23 ноя 2012, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Я прочитала статью и согласна на все 100%!!! Давай дружить и худеть !!! Заходи в гости мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5480
|
|
| Автор: | Ann2137 [ 24 ноя 2012, 06:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Итак, утренний вес на голодный желудок и после туалета - 88.5 кг За ночь ушел целый килограмм! Интересно, что будет если ещё и не наедаться на ночь? 
|
|
| Автор: | *Nataly* [ 24 ноя 2012, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Что ты! Кушать в любое время, но только разрешенные продукты - это фишка этой диеты, а для меня так самый главный фактор. Я с остальных диет срывалась только из-за ночных посиделок с мужем и подружками: чаек, сырок и т. п. А тут такая красота ешь и худеешь! |
|
| Автор: | Ann2137 [ 25 ноя 2012, 06:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
*Nataly* спасибо большое за ссылку  пойду заполнять анкету.Мой утренний вес 88.2 кг 
|
|
| Автор: | *Nataly* [ 25 ноя 2012, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Ну как заполнила? Делись, что насоветовали? |
|
| Автор: | Vikitaly [ 18 янв 2013, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Ann2137 писал(а): Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?) Спасибо за статью!!! Я писала данные два раза в день в тетрадочку,теперь буду здесь!!! На самом деле,если б не этот форум,я б так и не вдохновилась на похудение,а сейчас есть цель и есть свидетели,как то мне даже стыдно нарушить что то))) Давайте дружить и поддерживать друг друга своими.результатами!!! |
|
| Автор: | tidin [ 23 янв 2013, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
Обед завтра и ужин кушать один рис. |
|
| Автор: | мурашка [ 04 фев 2013, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сделать похудение эффективным |
ну если я вечером каждый день буду вставать на весы, ужас , моя мотивация падет заживо ))) Утром 59,3 вечером 60,0 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|