Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Психология обжорства https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=5787 |
Страница 4 из 5 |
Автор: | тётя Ася [ 13 янв 2013, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
karandush писал(а): народ, я к чему всё это затеял, если не изменить что-то в голове, то если не к концу года, то через 3-5 лет мы вернём вес, а я этого не хочу!.(и боюсь) karandush писал(а): ..., не бывает полных и худых(это моё ИМХО), я стал полным не от того, что пил на ночь чай с конфеткой, а того что, делал 2-3 бутера с колбаской, да с майонезиком и укропчика туда ещё p.s. колбаску хорошо ещё обжарить в масле было...бррр karandush! Вы сами уже и ответили на свои вопросы! Если есть мотивация, а у Вас она ещё и подкреплена успехами, дай Б-г, каждому!, то к своим прежним параметрам Вы не вернётесь, ежели, не вернётесь к колбаске обжаренной в масле, ведь сидя на Дюкане Вы не голодаете! Расскажу вот что: ходила к стоматологу и подслушала разговор о шоколаде с перцем. Один доктор рассказывал, другой плевался. А ведь какао-бобы по природе своей несладкие, сладкие они в нашем сознании и в воплощении кондитеров! А центр насыщения можно обмануть пряностями и травами. У Дюкана хорошо об этом написано! Я читаю Ваши сообщения и восхищаюсь Вами. Так держать! |
Автор: | karandush [ 13 янв 2013, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
karandush! то к своим прежним параметрам Вы не вернётесь Так держать![/quote] никогда. я сделаю всё, чтобы победить психологию) эту обжорства, если будет нужно подкручу законы физики и мироздания). спс, за добрые слова. |
Автор: | effi [ 13 янв 2013, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
Карандаш, привет. Тему ты хорошую открыл, для многих актуальную. А вот то что Айс Мейдан написала ОЧЕНЬ много полезного и к чему всем прислушиваться нужно и толстым и тонким (так как каждый тонкий , не соблюдающий правил игры - это будующий толстяк). В общем она старалась думала и очень ясно мысли излагала , время тратила , печатала все думки .. А некоторые очень тактичные , хлабыц , и обхамили. Кирка, не, ты не хамил , не вспылял по молодости , но хоть бы "спасибо" то написал, Анька же старалась , очень много полезного написала. Мне как хроническому борцу за справедливость и всемирно-поголовную вежливость , очень обидно . У меня вчера времени писать не было , да и сегодня нет , но вставлю свои 5 копеек. Я кстати тоже вчера сильно обиделась, и за Айс и за "домохозяек" (но мне обидится , раз плюнуть), но и повеселилась тоже. Особенно реакцию о 15 минутном перерыве между порциями, что только домохозяйки, которые только на еде зацыкленные, до такого дойти могут. А работающие люди едят по звонку , за раз цельную кострюлю борща в обед ( ...oй, у меня полезло саркастическое чуство моего не уёмного юмора, приношу извенения, не в обиду пишу) . Смеялась я долго. Во первых не надо обижать домохозяек!!! Да, и недомохозяет тоже обижать не следует. Бывает тут встречаю, не в этой теме, а вообще , снисходительно брезглительное отношение , к худым швабрам- тоже веселит , как вежлив некоторый народ. Заметила , что более худые швабры менее агрессивно настроены , и словами "жиртрестами" не бросаются. Но это моё субективное мнение , и я не все же тамы и дневники читаю. Так несколько раз наталкивалась , и меня как то это коробило, невоспитанность меня вообще часто задевает. С секундамером 15 минут тоже время засекать не стоит, ну нужно как то шире и образнее мыслить - когда кто то пишет 15 минут , это ж имеется в виду ну поел , голод физиологический насытил.. подожди какое то время, чтоб убедиться действительно ли организм сыт, или нет , если действительно голоден , тогда еще поешь , чтоб голодным не быть. Кто то за 5 минт поймет , кто то за 15 , ктото за пол часа - час. Мы же тут ПСИХОЛОГИЮ питания обсуждали, а не по секундамеру рецепт выпечки хлебов. Дорогие форумчане и форумчанки , давайте все таки поуважительней относится и не писать обидностей. Хотя бы думать , прежде чем написать , если это конечно возможно. Да , я все понимаю что воспитание у нас у всех разное, и для когого то хамство и не хамство , а привычное общение , кто то очень обидчивый и ранимый, так что давайте все таки думать и хотя бы стараться следить за тем , что мы пишем- не пишем. У себя в дневнике , на личной странице , в принципе можно что угодно писать (хотя и на страницах некотоых - пробежишь , и возвращаться туда не хочется , так как мы же все разные - с кем то нам интересно , а с кем то нет - и это нормально.) , В общем хозяин барин писать , что хочет, ну в рамках дозволеного правилами форума, а на обще-болтальных, рассуждательных темах, в вопросах-советах , все таки нужно быть вежлевее. И если кто то вам что то пишет , то "Спасибо" сказать , тоже не обломиться, хоть с опазданием, ясно , что не всегда сразу получается ответить. К примеру , я когда народ какой то вопрос задаёт - в форум , отвечаю , от чистого сердца , по дружески , а когда тебя игнорируют , и даже спасибо не говорят , хотя мне спасибо то и не нужно совсем, то как то не очень приятно , и потом к тому человеку уже заходить как то и не очень хочется. Ведь , чем хорош этот форум - тем что большинство сдесь бескорыстно и добровольно друг друга поддерживает , самый лучший и БЕСПЛАТНЫЙ коучинг!!! И естественно сдесь на форуме, обитают люди которым не все равно как они выглядят - тут все единомышленники , так что давайте форумчане жить дружно и стараться не обижать друзей. А тут все друзья , так как цель то у всех одна - быть здоровым , красивым и телом и душой! |
Автор: | Сдобная булочка [ 13 янв 2013, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
effi писал(а): Карандаш, привет.
Тему ты хорошую открыл, для многих актуальную. Ага, для всех нужную. Я вот только читаю дневники, а тут даже написала А вот то что Айс Мейдан написала ОЧЕНЬ много полезного и к чему всем прислушиваться нужно и толстым и тонким (так как каждый тонкий , не соблюдающий правил игры - это будующий толстяк). В общем она старалась думала и очень ясно мысли излагала , время тратила , печатала все думки .. А некоторые очень тактичные , хлабыц , и обхамили. Кирка, не, ты не хамил , не вспылял по молодости , но хоть бы "спасибо" то написал, Анька же старалась , очень много полезного написала. Мне казалось, что это тема для того, чтобы обсудить и подсказать друг другу кто какие способы нашел - а не чтобы каждому спасибо говорить, это же не дневник ни о чем - поел, поспал, 100 грам отвалилось - поздравляю - спасибо Я кстати тоже вчера сильно обиделась, и за Айс и за "домохозяек" (но мне обидится , раз плюнуть), но и повеселилась тоже. Особенно реакцию о 15 минутном перерыве между порциями, что только домохозяйки, которые только на еде зацыкленные, до такого дойти могут. А работающие люди едят по звонку , за раз цельную кострюлю борща в обед ( ...oй, у меня полезло саркастическое чуство моего не уёмного юмора, приношу извенения, не в обиду пишу) . Смеялась я долго. Справедливости ради - за что обижаться на "домохозяек", что у них времени больше прислушиваться к чувству сытости? Про кастрюлю борща это Вы сами мысленно добавили, чтобы обидеться Во первых не надо обижать домохозяек!!! Да, и недомохозяет тоже обижать не следует. А чем и кто их обидел? Но я согласна с тем, кто сказал, что у человека на работе сложности прислушиваться через 15 минут. Многие питаются в кафе или в рабочей столовой, где такой подход просто невозможен. И автор выразил ясно эту точку зрения. И поднял проблемы, что полные едят не от голода, а просто так, и даже каждые 15 минут, пока еда не закончится Бывает тут встречаю, не в этой теме, а вообще , снисходительно брезглительное отношение , к худым швабрам- тоже веселит , как вежлив некоторый народ. Заметила , что более худые швабры менее агрессивно настроены , и словами "жиртрестами" не бросаются. Вы как-то агрессивны в своих заметках. Значит еще не швабра Но я и вам и всем нам желаю быть неагрессивными швабрами Но это моё субективное мнение , и я не все же тамы и дневники читаю. Так несколько раз наталкивалась , и меня как то это коробило, невоспитанность меня вообще часто задевает. С секундамером 15 минут тоже время засекать не стоит, ну нужно как то шире и образнее мыслить - когда кто то пишет 15 минут , это ж имеется в виду ну поел , голод физиологический насытил.. подожди какое то время, чтоб убедиться действительно ли организм сыт, или нет , если действительно голоден , тогда еще поешь , чтоб голодным не быть. Кто то за 5 минт поймет , кто то за 15 , ктото за пол часа - час. Мы же тут ПСИХОЛОГИЮ питания обсуждали, а не по секундамеру рецепт выпечки хлебов. Каждый имеет право высказать свою точку зрения. Я нашла для себя зерна во всех высказываниях. И Карандаш, и Айс и Веста и Леди дали о чем задуматься И естественно сдесь на форуме, обитают люди которым не все равно как они выглядят - тут все единомышленники , так что давайте форумчане жить дружно и стараться не обижать друзей. А тут все друзья , так как цель то у всех одна - быть здоровым , красивым и телом и душой! Согласна на все сто |
Автор: | тётя Ася [ 14 янв 2013, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
karandush писал(а): никогда. я сделаю всё, чтобы победить психологию) эту обжорства, если будет нужно подкручу законы физики и мироздания). спс, за добрые слова. На здоровье! А про " подкручу законы физики и мироздания" напишите? |
Автор: | дирекТОРИя [ 15 янв 2013, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
karandush писал(а): почитал дневники многих похудевших и почти все прибавили, я бы хотел услышать советы, мнения, полемика "диеты в общем" на примере меня(это я не пиарюсь, скорее страдаю) вот текст из дневника "итоги года очень даже с июня по декабрь - 46,7 кг( ). перейдём к сути, у меня "весовой" день пятница, причём вечер, пол года я смотрел, как в пятницу я меньше и меньше и.. боялся конечно праздников новогодних, что понятно. вес в пятнцу 2012 года был икс, сегодня пятница 11е 2013года и вес - икс минус один. всё это очень радостно и неожиданно, после кучи еды и пардон алкоголя, но есть одно БОЛЬШОЕ НО. вот буквально вчера приехали родственники с севера, ну и конечно опять все эти салаты наготовили и картошку в духовке со смясом и сыром и суши из ресторана приехали и и вот покушали мы вечером, северяне и домашние ушли гулять. а на меня напал демон , я серьёзно говорю:), подхожу к плите там эта картошка стоит пол сковороды и я думаю сам себе сейчас кусочек ещё мяска и картошечку одну, и короче спорол треть и потом ещё "шубу" порцию из холодильника и понял я, что, что-то не так во мне всё ещё.ГЛАВНОЕ(итог) мы, худеющие тут все собрались не из-за(далее стереотипы) широкой кости или неправильного обмена веществ или я мало же вроде ем - ну вы поняли из-за неудерженого питания(обжорства ёпт). ИТОГ - вот я сейчас похудел и "капец худой" как говорит моя сестра, НО откуда во мне раз я "худой" вот это сожрать мяса или салата дофига? вот главный вопрос, как поломать психологию еды и сменить на нужную прошивку. ПСЫ я не прибавил после тайного обжорства, сознался потом, утром, было странно на душе, если вы поняли текст я не про вес говорил. прошу пардона за длинный текст. всем успехов." я на закрепе. если что. оооо!!! так первую половину сковородки я съела!!! тоже не прибавила...пока. но осадочек остался...и желание повторить тоже. пока борюсь с собой всевозможными способами, но рожденный есть не есть не может (с) жизненное главное есть правильную еду, хоть это и оооочень сложно сначала.( всего 2,5 месяца Дюканафтю, а добиться надо ещё ого-го сколько) ps: узнаете где правильная прошивка- прошу в личку ссылку. |
Автор: | Аксинья [ 17 янв 2013, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
Уф....... прям камень с души......не я одна такая думала все... сорвалась окончательно и бесповоротно..........с первого по десятое не могла остановиться,правда шуба,майонез и колбаса меня не прельщали,но вот конфеты,торты, сушеные хурмы ,просто фрукты и всякие прочие вкусности-вот где моя смертонька-то притаилась....ну вот как так можно лопать сладости и ненавидеть себя за это,корить последними словами......,но есть,есть,есть,есть.... ,обещать что завтра будет по-другому,просыпаться и снова есть,есть.............. Боюсь вернуться в исходную точку, но при этом НЕИМОВЕРНЫМ усилием воли заставила себя стопануть. Я уже якобы на 4-м этапе,в феврале год как я с Дюканом,но Бог мой как это трудно-удержаться там до чего дошел . Вывод только один-вся моя будущая жизнь это борьба с собой,соблазнами и весом..... спасибо автору темы за столь животрепещущий вопрос,я почувствовала что не одинока и что это почти нормально-хотеть то чего не надо хотеть |
Автор: | karandush [ 17 янв 2013, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
пасиб всем за поддержку, но хотелось бы не подтверждения, а мыслей как побороть сиё зло). а вот ещё зло которое идёт рука в руку к этому и является его частью неотъемлемой, - за пол года толком не научился правильно жевать пищу, не ну конечно невкусную или даже - не неневкусную, а гарниры, суп(да-да! суп тоже нужно "жевать"), каша - вобщем всё невкусное на мой взгляд: так вот это всё жую и долго и даже приятно, как только в рот попадает котлета, где она не понятно.. |
Автор: | Ice_Maiden [ 17 янв 2013, 23:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
http://yerofea.livejournal.com/127776.html |
Автор: | дирекТОРИя [ 18 янв 2013, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психология обжорства |
Ice_Maiden писал(а): за статью спасибо, но в ней опять же автор давит на психологию. единственный дельный и известный всем совет-есть полезную пищу перед посещением гостей с накрытым столом. к сожалению, от фото стройных/тучных красавиц, медведя на велосипеде никакого дискомфорта не испытываю. котлетки во рту у меня тают так же быстро как у топикстартера, и , к сожалению, пока не вызывают у меня острого чувства вины (нервоз есть, мысль "слабак" присутствует)...но не четко установленное НЕТ, чтобы не затолкать ещё одну вкусняшку в рот у каждого должна быть своя мотивация и выработанное чувство "как усмирить голод именно в голове". вот и хочется узнать кто как с этим боертся когда я хочу есть я пью воду. иногда помогает, но чаще-нет |
Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |