http://www.medikforum.ru/news/dieta/151 ... dshey.html



http://www.medikforum.ru/news/medicine_ ... l-sud.html

Я лично не согласен. Отдавая себе отчет, что ограничение продуктов не очень физиологично, понимаю( и кстати не раз пробовал), что ограничить себя в объеме просто не смогу. И никто из толстяков не сможет иначе они не были бы толстяками.
Так, что моё мнение в топку всех теоретиков.
Но обсудить предлагаю.

Не вижу предмета для обсуждения.
Кто-то сидит на гречневой диете, кто-то на кремлевской, кто-то калории считает... А мы сидим на диете Дюкана. Каждый выбирает свой способ решения проблемы, только и всего!
Что касается вреда для здоровья, то любая диета может привести к каким-либо неприятным последствиям.

абсолютно согласна с Натали. ЛЮБАЯ диета это ОГРАНИЧЕНИЕ. в той или иной степени. кто-то способен давится гречкой, у кого-то с математикой все хорошо, и они считают свои калории, кто-то может позволить себе питаться раздельно и тд и тп. не существует диеты на мой взгляд, в которой нельзя найти какиенибудь изъяны.
каждый из нас выбрал Дюкана по своему наитию и состоянию души. в большинстве случаев это просто "МЯСОЕДЫ"))) к коим я себя причисляю . ну не могу я жить без кусочека мяска, (родилась и выросла в Украине, у нас особенная культура питания )))))
всякого рода обсуждения и наложение табу на диеты, это всего лишь зависть. зависть к успеху диеты, зависть к растущим продажам, зависть к тупо удачно проведенному маркетингу. да и просто элементарно всю жизнь всегда относились настороженно ко всему что предлагали "эти не сносные лягушатники". ой вспомните истерию по поводу диеты и книги Мишеля Монтиньяка? (кстати сидела я на ней, ни фига не помогла)
я думаю что если бы не было реальных у всех результатов, то диета сама по себе канула в небытиЁ. пусть себе пишут, изучают, спорят - а мы пока будем худеть себе НА ЗДОРОВЬЕ)))

Я сидела на многих диетах, даже голодала на воде 40 дней...вес уходил, максимум 5 кг, а как только сходишь с диеты все возвращается, даже с плюсом. Достичь ТАКОГО результата (см.линеечку) я смогла только на этой диете, а еще доктор придумал этап закрепления веса, чего нет ни в одной диете. Так что ,кто как хочет худеет, а я благодарна Дюкану за эту диету!

Согласна с Еленкой, всю жизнь себя ограничиваю в еде, испробовала множество вариантов похудения и ни разу не худела так вкусно и безболезненно. Честно сказать, я и не надеялась уже похудеть, но небольшая проблема со здоровьем заставила искать приемлемый вариант диеты и ...он нашелся. Проблема со здоровьем благополучно разрешилась благодаря Дюкану, а в качестве дополнительного бонуса - возможность покупать и носить красивые вещи и с удовольствием видеть собственное отражение в зеркале. Но все-таки главное это продуманная система худения и удержания веса, которая практически не существует на других диетах.

Да действительно пусть пишут, что хотят. Я тоже придерживаюсь мнения, что это просто от зависти. Интересно, какой процент успеха у этого Коэна? 1600 ккал в день, да так с голодухи сдохнешь! Мне диета подошла, потому что не ограничивает меня в выпечке и сладком, я без этого вообще не могу. Возвращаюсь к своему нормальному весу, благодаря Дюкану. И еще огромный плюс - у меня стала лучше кожа, такой уже сто лет не было, никакого косметолога не надо. Или вот еще недавно прочитала отзывы о Дюкане на "худеемправильно". И какая она нехорошая, и какая вредная... Пишут люди, которые эту диету не пробовали. Зачем же хаить то, а чем вы понятия не имеете, все равно что писать рецензию на книгу, которую не читал. Ну подходит вам модель тарелки, ну и питайтесь по этой системе. Мы же не ругаем вас за это. А в принципе, что там думают другие, не имеет совершенно никакого значения!

ОЙ КАК Я ТОЛЬКО НЕ ХУДЕЛА И НА ЧЕМ ТОЛЬКО НЕ СИДЕЛА Я УЖЕ МОЛЧУ ПРО КУЧУ БАДОВ ЛЕКАРСТВ ЗА БЕШЕНЫЕ ДЕНЬГИ .ЗАБЫЛА НАПИСАТЬ ПРО ОПЫТ В КЛИНИКЕ БАРМЕНТАЛЬ ГДЕ МОЖНО БЫЛО УПОТРЕБЛЯТЬ 800 КАЛЛ В ДЕНЬ .
ТОЛЬКО ЗДЕСЬ Я ХУДЕЮ ПО НАСТОЯЩЕМУ И ТОЛЬКО ЗДЕСЬ МНЕ НРАВИТСЯ МОЕ ПИТАНИЕ И ХУДЕЮ Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Ни одна диета не может быть признана физиологичной, но эта диета - то, что нужно людям, которым просто некогда сидеть на диетах, что-то там считать и принудительно в чем-то себя ограничивать.

Это и диетой-то назвать нельзя, если ты мясоед )))) Так что пускай ругают, а мы поверили в чудо и получили его практически без особых хлопот.

я была на разных диетах, скидывала 40 кг, после беременности набрала 15. Поняв, что воля тает, кушать хочется, я перешла на эту диету.
Вот, вчера был первый день, кушала сытно, -1 кг!
Так что я довольна!

Пускай доктор Коэн сидит и считает калории, а мы едим сколько хотим, ведь это -то нас и подкупает(нет ограничения) , а самое главное мы от этого худеем!!!!! Смотрите -ка кто-то сухую гречку трескает и ничего, а у нас разнообразнейшее меню и нашу диету называют нещадной - КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОГЛАСНА!!!!
Спасибо П.Дюкану за то , что он у нас есть!!!