я пью много жидкости. так как же быть с солью? до диеты такой проблемы с отеками не было. а я кстати и до диеты 2 литра выпивала. может вообще не солить пищу?
а может дело в отрубях. я их на ночь как кашку ем.... 3 ложки.
Девочки, а почки не беспокоют? Есть неприятные ощущения "в пояснице" при наклонах влево в право? ИМХО, стоит ограничить соль и если есть хоть малейшее подозрение на дискомфорт при наклонах и скручивающих движениях - сдать анализ мочи.
kselma писал(а):Нет, почки не беспокоят. Все у меня в норме ничего не беспокоит.
Но в туалет по ночам 3-4 помаленькому.... хм, это нормально??
Я, конечно, не врач, но мне кажется это странным. Представьте, что Вы бы еще и засыпали плохо, тогда бы ночь с такой беготней можно было бы считать кошмаром...
Скажем так, меня бы это напрягло, потому что может быть признаком (косвенным) скрытых отеков при проблемах с сердцем, начальной стадией почечной недостаточности или банальными проблемами с мочеполовой системой типа "застудилась". ИМХО, если есть время и возможность, я бы заглянула к врачу.
По любому, ко врачу! Не слушайте никаких советов на форуме. Любое изменение в состоянии организма - повод пройти обследование и сдать хотя бы основные анализы. Не тяните. Лучше на начальном этапе внести кое-какие корректировки, чем потом лечиться от чего то серьезного. Но что вам делать может сказать только врач.
