Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

А как у Вас со здоровьем..?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=3656		 Страница 4 из 9
Автор:  Кулебяка [ 28 мар 2012, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
холестерин общий, ЛПНП, ЛПОНП, коэффициент атерогенности.

за месяц до диеты все эти показатели были на нижних границах нормы...
Автор:  МорковкаЕ [ 31 мар 2012, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
nadegda писал(а):
Сейчас я на 3-й стадии, сбросила 13 кг, стала меньше на 2 размера :Yahoo!: Отрицательные моменты: стала чаще простужаться, ногти слоятся и трескуются просто жуть. Тридцать лет не знала проблемы с желудком, а тут на тебе, бывает побаливает. И все это время дикая утомляемость. А самое главное, СТРАХ, что снова поправлюсь
Да-а-а..., одно приобретешь - другое потеряешь.


Хотелось бы узнать, каким образом вы лечились при простудах и во время болезни вы продолжали придерживаться диеты?[/quote]
Прошу прощение, что так поздно отвечаю, лежала с ребенком в больнице. Во время простуд придерживаюсь диеты, ничего не меняю. Кстати, сейчас я на 3-й стадии и уже не так строго соблюдаю. Ем творог пожирней, сыр какой есть в холодильнике, молоко пожирней, могу и два йогурта в день съесть, бывает, что и двойную дозу отрубей использую в день, вино пью, когда хочу (сухого). Честно, я устала от диеты. Совсем чуть-чуть осталось до того времени, когда можно будет 2 дня крахмальных и 2 пира.
А лечусь, как обычно, если насморк, то капаешь в нос, горло - полоскаешь. :derisive: Но в последнее время горло никак не вылечу, хотя врач и антибиот. назначал, надо к лору сходить.
Автор:  Ларо4ка [ 01 апр 2012, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
Вставлю и свои 5 копеек, может кому-то жизнь облегчит. Здесь писали, что возникает иногда слабость и боль в ногах, я с такой же проблемой ходила к гастроентерологу, которая меня и подсадила на эту диету. Всё, девчонки, просто до безобразия: пьём мы много, писаем много, белков кушаем много - все эти моменты избавляют нас от калия, кальция, фтора. Поэтому выход прост: чувствуете ноги ослабли, таблеточку АСПАРКАМА или ПАНАНГИНА. И ВСЁ!!!!!! Прверено тысячу раз и это не голословно, потому что сдавала почечный комплекс, когда почувствовала слабость и дикий страх, что я что-то диетой нарушила.
И ничего не бойтесь, все проблемы решаемы на этапах диеты. Мы должны прекрасно понимать, что лишний жир - вот настоящий враг здоровью!
Автор:  мальвина [ 07 апр 2012, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
Если проблемы с волосами и ногтями-попробуйте пропить курс мумие.Я пила по 1т 2р в д. 3 недели,и 10 таб.(1 гр.)растворить в гор.воде и добавить в свой обычный шампунь.Дополнительно 1р.в нед.маску на корни волос на 1 час-2 яичных желтка,1ст.л.репейного масла(прод-ся в аптеке),1ст.л.меда,1ст.л.настойки красного перца(аптечной).Накрыть волосы пленкой и утеплить полотенцем.У меня до диеты волосы сыпались ужасно,а сейчас на диете и все отлично.
Автор:  натали83 [ 14 апр 2012, 01:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
Девченки, в ближайшем будущем планируем ребенка ,посоветуйте как быть,но на себя не могу больше смотреть в зеркало и ходить в черном.
Автор:  TooMuchWords [ 15 апр 2012, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
Цитата:
НО сахарозаменители, еще никто не признал безопасными!! Может у Вас не желудок болит, а поджелудочная или селезенка? Аспартам вообще к страшным последствиям приводит, и цикламаты и сахарин, сукразит во время испытания на мышах, вызывал рак мочевого пузыря


EvaCold, прям напугала ты меня немного сахзамом) Конечно, я и до диеты знала, что не такой он безвредный, как Дюкан о нем пишет в книжке своей. Но речи о раке вводят меня в панику..

Теперь расскажу и о тех "недугах", которые тут упоминались)

Ногти и волосы растут так же, правда на ногтях стали появляться маленькие белые точки. Не на всех, а только на больших пальцах. Говорят, это из-за недостатка кальция. Хотя молочку я в приличных количествах потребляю. Но хотя, опять же, в какой степени богата кальцием наша обезжиренная молочка, вопрос спорный.

Далее, желудок и прочее или ЖКТ. С детства страдаю то там, то тут в этой области. Бывали времена (причем не так давно), когда просто дикая изжога каждый вечер, по утрам тошнота, в течение дня боли типа спазмов в животе. И так практически каждый день.. В декабре случилось очень тяжко, и я отправилась к гастроэнтерологу за очередной порцией лечения. Ну и предварительно анализы сдала, естественно. Анализы были примерно в норме, но симптомы ж есть, так что примерно месяц я пропила курс разных таблеточек и чувствовала себя как нельзя прекрасно) Но обычно мне подобного лечения надолго не хватает. Месяц, максимум два. Но с тех пор уже прошло 4, 3 из которых я на Дюкане. И ЖКТ не беспокоил вовсе :superstition: Чему я безмерно рада)

Слабость и головная боль. В первые три дня атаки чувствовала себя отвратительно просто. Голова болела круглые сутки, таблетки не помогали вообще. Слабость то приходила, то отпускала. Но Дюкан предупредил, что такое возможно, поэтому я не стала сильно паниковать, а просто ждала.

Кожа. Самая большая, наверное, проблема, приобретенная на Дюкане, это аллергия на что-то. До сих пор не могу толком понять. Но спустя месяц после начала диеты на щеках в одном и том же месте периодически стала шелушиться кожа. Типа диатез. И иногда чесалась. Раньше, кстати, намного хуже было. Сейчас не чешется, но эти пятнышки шелушащиеся до сих пор полностью не прошли. Всё же я подозреваю, что, возможно, так просто совпало, что аллергия была вызвана холодом. А сейчас же потеплело, и всё прошло. Ибо я исключала и с/з, и йогурты, и яйца в разное время на некоторый период. Но ничего не дало результат, так что здесь вопрос остается открытым.

Холестерин. Повысился с 4.4. до 5.6. Приближаюсь к максимальному показателю. Но это индивидуально. У мамы, например, наоборот, вдвое понизился (мы вместе дюканим).

С ослабленным иммунитетом не сталкивалась :superstition: Правда сейчас что-то чувствую боль в горле, но это я сегодня погуляла неудачно, так что ослабленность иммунитета тут не при чем)

"Мебель". Первые недели две было путано. В Атаку так вообще пусто, так сказать. Потом же довольно быстро всё нормализовалось.
Автор:  АсяМак [ 16 апр 2012, 04:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
спасибо за подробный ответ.
я завтра иду к врачу, тож все расскажу.
шелушение ногтей связываю с гормональным стрессом.начали слоиться до диеты. два месяца просто не растут больше 1мм. слояться. я шоке!
Автор:  EvaCold [ 18 апр 2012, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
TooMuchWord, я нашла стевию и счастлива :blush2:
шелушение - возможно это не аллергия, а нехватка витамина дэ какого-нибудь :dntknw:
солнышко вылезло и витамина дэ теперь будет хватать..
а может еще витамина е

у меня губы в начале трескались, но потом все прошло
Автор:  TooMuchWords [ 18 апр 2012, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
EvaCold писал(а):
TooMuchWord, я нашла стевию и счастлива :blush2:
шелушение - возможно это не аллергия, а нехватка витамина дэ какого-нибудь :dntknw:
солнышко вылезло и витамина дэ теперь будет хватать..
а может еще витамина е

у меня губы в начале трескались, но потом все прошло



Витамин Е пила до диеты. Меня от него дико высыпало, потом долго лицо в порядок приводила. Косметолог сказала, значит, ему и так хватало витамина Е, поэтому не пошло.
А вот со стевией у меня отдельные отношения) Тоже есть коробка. Но я ее уже давно не ем. Отдает мне привкусом ужасным каким-то она :( Прям до противного. Поэтому не то, что в выпечку, даже в чай не добавляю. Она еще и растворяется плохо, надо долго и усердно ее мять и мешать
Автор:  Sofyki [ 13 июл 2012, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: А как у Вас со здоровьем..?
"А вот со стевией у меня отдельные отношения) Тоже есть коробка. Но я ее уже давно не ем. Отдает мне привкусом ужасным каким-то она :( Прям до противного. Поэтому не то, что в выпечку, даже в чай не добавляю. Она еще и растворяется плохо, надо долго и усердно ее мять и мешать"

У меня тоже не сразу с ней сложились отношения. Мой вывод. Не брать таблетированную (она там еще и не в чистом виде, а с кучей добавок, как я выяснила, жаль уже после покупки почитала состав). Вот не поленюсь, состав того, что валяется у меня без дела (в таблетках): экстракт цикория, стевиозид, экстракт корня солодки, аскорбиновая кислота. Покупала в аптеке за немалые деньги, называется Стевия плюс (блин!)
Сейчас беру в порошке чистую стевию. Чтобы приспособиться, нужно свою дозировку подобрать. Надо очень мало. Если много класть, в выпечке может горечь появиться (по моему опыту). А вот растворяется порошок куда лучше таблеток, которые вообще не раздолбить ничем.
А какое удовлетворение: сладко и еще полезно! Ведь стевия повышает иммунитет, в ней куча витаминов и т.д. (вы сами знаете).
В общем тот редкий случай, когда подслащиваешь себе еду и питье не только без зазрения совести, но и еще с чувством глубокого удовлетворения :yes4:
Всем нам удачи, девчонки!
Страница 4 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/