закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить на диете
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2013, 04:09 

Зарегистрирован: 29 окт 2013, 23:56
Сообщений: 4
Откуда: Турция,Мармарис

Не в сети
А я бросила курить месяц назад,резко,просто докурила имевшиеся сигареты и больше не покупала.особой тяги не было,но заедала конфетками,желейными мишками и всякой подобной мелочевкой.вес прибавился,хотя и не намного,но к тому времени я и так была крупнячком :pooh_honey: на фоне этого обжорства решила начать дюкан-диету,которую откладывала давно.решением довольна,курить перестала,ем здоровую пищу,талия наконец-то обозначилась в положенном месте

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить на диете
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2015, 14:04
Сообщений: 40

Не в сети
Девочки, продолжу темку..
Я вот решила тоже бросить курить, и на удивление всех предыдущиъх попыток в этот раз как-то проще,и на диете самое то, если на жор пробивает можно ведь есть разрешенные продукты в неограниченом количестве, правда, если чесно, когда понимаешь что можно, то жора никакого и нет..

Но вот появилась следующая проблемка: я на круизе вторую неделю, иногда запоры случались, но выпивала немного лактулозы и все проходила, а тут прям и воду натощак и кофе и лактулозы уже двойную дозу..и ничего не помагает.
прочитала что запор при отказе от курения тоже частое явление, получаеться тогда тут два в одном и белковая диета и отсутствиеникотина.. было ли у Вас такое? И как боролись Вы?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


Я Люда - Заходите в гости!!) Очень жду!
viewtopic.php?f=18&t=9814


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить на диете
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2015, 11:41
Сообщений: 37
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
прочитала что запор при отказе от курения тоже частое явление, получаеться тогда тут два в одном и белковая диета и отсутствиеникотина.. было ли у Вас такое? И как боролись Вы?[/quot

Приветик! У меня такая же проблема. Я курю уже очень давно и плотно.. Несколько раз пыталась бросить, но сразу начинается проблема с туалетом. Могу часам сидеть, а в итоге ничего(( Как закурю, так все в норму входит. Мне кажется здесь или перетерпеть или клизмы))
Тоже думаю бросить, пол пачки последние докурю и выкину все зажигалки))

_________________
Изображение[/url]

мой дневничок)) viewtopic.php?f=18&t=9946&p=1080856#p1080856


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить на диете
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 20:19 

Зарегистрирован: 30 июн 2015, 16:52
Сообщений: 2

Не в сети
А мне стало намного проще , когда я решила электронные сигареты купить Москва . Даже ощущения совсем другие. Согласитесь, что все знают о вреде сигарет , но отказаться от них не могут. А вот это - замечательная альтернатива


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бросить курить на диете
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:28
Сообщений: 199

Не в сети
sharlotinka писал(а):
Всем привет! Не знала куда разместить темку, как мне показалось, раздел здоровья самое оно. На форуме я новичок, хотя на диете уже давно и перехожу на третью стадию, вес почти достиг расчетного, и вот всерьез задумалась бросить курить. Волнует очень вопрос набора веса, ведь когда прекращаешь курить вес может увеличиться, а опять толстеть совсем не хочется. Может есть кто на форуме бросивший во время диеты, нужны советы и рекомендации, да и поддержка не помешает :))


Поделюсь и своей историей) Курила около 10 лет и по-многу (не меньше пачки в день). Несколько раз пыталась бросить - безрезультатно. С конца 2014 года начала отказываться от никотина, что было ну очень уж болезненно. Начала стремительно набирать вес. Опять начинала курить в надежде, что начну худеть - конечно же, нет. В общем, намучавшись и набрав уже 10 кг, решила, что хватить мучить организм и отказалась от сигарет полностью (правда, иногда баловалась электронной сижкой - не реклама, потому не буду рассказывать какой именно, информации в инете полно). Что интересно, как только отказалась от курения осознанно и окончательно, вес расти перестал, тогда принялась худеть по Дюкану - и все начало само собой возвращаться в норму. Конечно же, стресс ооочень хотелось заесть сладеньким - как оказалось, это временно, просто нужно перетерпеть (и, возможно, даже позволить). Ведь в итоге только выиграете. Цвет лица улучшился, ушла сыпь (хоть и мелкая, практически незаметная, но была), одышка совсем исчезла. От запаха сигарет воротит, уверена, никогда эту гадость даже в руки не возьму.

Резюме одно: бросайте обязательно, кушайте столько, сколько захотите, как только обмен веществ нормализуется - вернетесь в норму, не переживайте. И, конечно же, спорт - без него никуда!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Делюсь впечатлениями здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Елена Прекрасная_, Google [Bot], Google Adsense [Bot], tilena, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: