| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Полезные привычки, от которых стоит отказаться https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=7817 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | slivochka [ 27 сен 2013, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Полезные привычки, от которых стоит отказаться |
Медики заявили, что многие привычки, которые принято считать привычками здорового образа жизни, на самом деле могут стать серьёзных проблем со здоровьем. Многие люди просто одержимы белизной своих зубов и берутся за зубную щетку практически после каждого приёма еды. Однако медики советуют вспомнить наказы мамы чистить зубы 2 раза в день - перед завтраком и перед сном. Стоматологи утверждают, что чистка зубов после каждого приема пищи вредна, поскольку способствует стиранию эмали. Специалисты утверждают, что после приема пищи достаточно прополоскать рот водой. Еще употребление сахара в пищу резко повышает образование кариеса, чтобы этого не допускать, лучше использовать сахзам: стевию и сукралозу. Еще одна полезная привычка, которая может навредить, - частое использование дезинфицирующих средств. Исследователи, занимавшиеся этим вопросом, утверждают, что такие средства содержат триклозан, который легко впитывается в кожу человека. Часто и долгосрочное использование этих средств может сделать кожу сухой и стать причиной раннего полового созревания, бесплодия и нарушения функций сердца. Медики советуют использовать проверенный временем способ - мыть руки с мылом и водой. Опасными, как оказалось, могут оказаться тренировки в тренажерном зале. Безусловно, это самый быстрый способ сбросить вес, но при этом сердечно-сосудистая система получает достаточно серьезные нагрузки. Тело человека находится постоянно в состоянии шока. Специалисты советуют ограничиться зарядкой с гантелями. Многие боятся, что обувь на высоком каблуке нанесет серьезный вред ногам и отдают предпочтение обуви типа вьетнамок. Однако, это неправильный выбор. Ортопеды утверждают, что вьетнамки не имеют супинаторов и е обеспечивают структурную поддержку для ног. Во время прогулки человеку приходится постоянно захватывать тапочки пальцами, что может вызвать подошвенный фасциит – воспаление тканей подошвы, предупреждают ортопеды. Вьетнамки можно носить дома, но не стоит обувать их на прогулку. Думаю, что информация полезная. (Взяла с сахарунет.ру). |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|