Список 100 разрешенных продуктов

Добрый вечер,извините может глупый вопрос,но на форуме подобного не нашла,может плохо искала)а можно ли кушать домашние консервированные овощи и овощные салаты?и фруктов вообще получается нельзя,никаких-никаких? :no:

Фруктов никаких.
Консервированные овощи - если там нет сахара.
Овощные салаты - если там нет сахара и масла.

Девочки, вопрос по маринованному имбирю? Есть ограничения?
в последние несколько дней безумно его хочется. Покупаю. Кушаю. :scratch_one-s_head:

Анастасия1206 писал(а): вопрос по маринованному имбирю? Есть ограничения?

Имбирь разрешен на всех этапах ДЮеты в качестве добавки (см. Список продуктов для диеты Дюкана), употреблять в разумных количествах - 1-2 ст.л. в день. :Implication:

Nатали писал(а):
Анастасия1206 писал(а): вопрос по маринованному имбирю? Есть ограничения?

Имбирь разрешен на всех этапах ДЮеты в качестве добавки (см. Список продуктов для диеты Дюкана), употреблять в разумных количествах - 1-2 ст.л. в день.

спасибо
но два дня кушала, думаю поболее , чем 2 ст.л.
он же листиками
но вроде уже отлегло :mosking:

Девочки, еще вопрос, правильно я поняла, что ветчина 4% не имеет ограничения и разрешена?

Анастасия1206 писал(а): ветчина 4% не имеет ограничения и разрешена?

Смотря какой состав. :scratch_one-s_head:

А вообще, в ветчину производитель может натолкать всякой бяки, поэтому в любом случае, ей не нужно злоупотреблять. А еще лучше - совсем отказаться. :Implication:

Nатали писал(а):
Анастасия1206 писал(а): ветчина 4% не имеет ограничения и разрешена?

Смотря какой состав.

А вообще, в ветчину производитель может натолкать всякой бяки, поэтому в любом случае, ей не нужно злоупотреблять. А еще лучше - совсем отказаться.

почитала состав, там только лишь говядина, соль, специи
20,0г белка, 4,0 г жира

Анастасия1206 писал(а): почитала состав, там только лишь говядина, соль, специи
20,0г белка, 4,0 г жира

Можно, но без фанатизма.

Милые Дюканочки! Помогите пожалуйста найти нужную информацию. Где-то на форуме вычитала про нормы потребления белка в день с таблицей усваевоимости продуктов. Просидела два часа за поисками у компа и ничего не нашла. Может кто знает где? Если не сложно, киньте ссылочку :this:

Пожалуйста:))
Заранее благодарю :thank_you:

Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов

Re: Список 100 разрешенных продуктов