| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Список 100 разрешенных продуктов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=152 |
Страница 4 из 60 |
| Автор: | lanasvet [ 25 мар 2011, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Скорее бы сухо было! А то снег сойдет еще грязюки будет.... В нашей деревне так вообще в болотках надо будет лазить  Поэтому я жду, когда сухо станет!  NataliNatali писал(а): А у нас метель, всю неделю снег идет  И у нас Еще и холодно! Обещают до след.недели днем -5, а ночью до -20! Весна блин... 
|
|
| Автор: | Мими [ 25 мар 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Вот и у нас зима ни как ни сдастся, снег всю неделю валит 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 мар 2011, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Мими писал(а): Вот и у нас зима ни как ни сдастся, снег всю неделю валит У меня даже ребенок постоянно спрашивает - когда уже эта зима закончится , хотя дети зиму любят, моя точно.
|
|
| Автор: | lanasvet [ 25 мар 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
| Мой вот решил снег есть начать... весной!..
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 мар 2011, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
lanasvet писал(а): :D Мой вот решил снег есть начать... весной!..Он просто хочет, чтоб снег скорее кончился 
|
|
| Автор: | lanasvet [ 25 мар 2011, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
| наверно! я ж ему рассказываю, что как снег сойдет будет зеленая травка и мы поедем на море, вот он и решил видимо ускорить процесс!.. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 мар 2011, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Наша тоже морем бредит и цветочками, собирать их жутко хочет  . Но сейчас если только за подснежниками, да и то - разгребать снег устанешь
|
|
| Автор: | Meltem [ 28 мар 2011, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Ну вот примерная схема: (кстати не сложно вычисляемая) Если я вешу 69 кг., то мне нужно на день: Яйцо - 2 шт. - 26 гр. белка Курица без кожи - 200 гр. - 34 гр. белка Творожный сырок 0% - 100 гр - 9 гр. белка или Яйцо - 2 шт. - 26 гр. белка Треска - 200 гр. - 36 гр. белка Творог 0% - 100 гр - 7 гр. белка Берете свой вес (мой 69 соответственно) открываете таблицу и делаете следующее, 69 минус тот продукт который хотите съесть 13 (яйцо) минус еще одно яйцо 13, из остатка вычитаете количество второго продукта которого хотите съесть, а на остаток приглядываете себе третий
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 28 мар 2011, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Вот ужас!!! Я больше съедаю   .
|
|
| Автор: | Meltem [ 28 мар 2011, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
По моему это тот минимум который нужно съедать, мне так кажеться, ешь больше и худеешь, не страшно и потом больше, это если с овощами, то овощи наверное не считаются А потом порция лежащая в твоей тарелке может казаться большой, ты же не бегаешь к весам что бы взвесить курицу (без костей кстати) так что не можешь сказать с уверенностью весит ли твой кусок 200 гр., хотя сейчас продают кухонные весы можно взвешивать свою готовую еду
|
|
| Страница 4 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|