Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Список 100 разрешенных продуктов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=152 |
Страница 60 из 60 |
Автор: | Nатали [ 11 сен 2015, 05:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
alexolenka писал(а): а айран 0,5% можно? Можно. |
Автор: | Nатали [ 15 сен 2015, 06:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Predelnaya писал(а): Мне по вкусу "Айран", вообще, не нравится Как хорошо что мы ФФсе такие разные!... |
Автор: | a.cort2014@yandex.ru [ 13 фев 2017, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Айран вкусный, по крайней мере по сравнению с другой кисломолочкой. |
Автор: | Ingula [ 12 мар 2017, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Dukanka писал(а): Список 100 продуктов, которые можно есть во время двух первых этапов диеты.
Атака - 72 продукта с большим содержанием белка 12 сортов мяса: стейк, говяжья вырезка и оковалок (говяжье мясо напоминающие филейную вырезку), ростбиф - толстый край (первые 4 — 5 рёбер), тонкий (следующие 4 — 5 рёбер), кончик языка, мясо Гризон (вяленое мясо из кантона Гризон, эскалоп, рёбра, печёнка и почки телячьи, обезжиренная ветчина, кролик. 25 сортов рыбы: треска, мерлуза, золотистый спар (дорада), атлантический большеголов, меченосцы, палтус, палтус копчёный, пикша, сайда, камбала, налим, лаврак, макрель, мерланг, кефаль, скат, барабуля, сардина, лосось, лосось копчёный, солея, сурими, тунец, тунец в собственном соусе (консерва), тюрбо. 18 сортов морепродуктов: букцинум обыкновенный, кальмар, съедобный моллюск , церастодерма, морской гребешок, краб, креветка, серая креветка, криль, омар, устрица, лангуст, норвежский омар, двустворчатые моллюски, морские ежи, осьминог, каракатица, раки 9 сортов мяса домашней птицы: страус, перепёлка, цыплёнок, печёнка домашней птицы, индюк, голубь, перепелка, курица, окорочка из курятины или индюка (без жира и без кожи) 2 сорта яиц: куриные и перепелиные 6 сортов молочных продуктов: обезжиренный йогурт натуральный или ароматизированный с аспартамом (сахарином), обезжиренный домашний белый сыр, обезжиренный творог, сырок гомогенизированный, сырок топленный с небольшим содержанием жиров, обезжиренное молоко. Круиз – 72 продукта первого этапа + 28 овощей Артишок, спаржа, баклажан, свёкла, мангольд (листовая свекла), брокколи, морковь, сельдерей, шампиньоны, все капусты (брюссельская капуста, цветная капуста, кольраби, красная капуста), сердцевина пальмы, огурец, кабачок, цикорий, шпинат, укроп, ромен-салат, спаржевая фасоль, репа, лук, щавель, лук-порей, красный перец, тыква, редис, все зелёные салаты, соя, помидоры. |
Автор: | Nатали [ 12 мар 2017, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Ingula, о чем вы спросить хотели? |
Автор: | Nатали [ 13 апр 2017, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Milky писал(а): А я наоборот слышала что печень нельзя. Насколько сейчас много разнообразной информации, всегда ограничивала себе в печени. Сверяемся с оф. сайтом Дюкана: телячья и куриная печень разрешены на всех этапах. |
Автор: | Margorito4ka [ 20 апр 2017, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Орехи арахис и кешью на атаке можно? |
Автор: | Nатали [ 20 апр 2017, 05:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
Margorito4ka писал(а): Орехи арахис и кешью на атаке можно? Нет, на Атаке нельзя. Раньше и на Чередовании орехи были запрещены, но по последним данным Дюкан разрешил (см. тему Вопросы, на которые нет ответов) Прочитайте первый пост данной темы, там указаны разрешенные продукты. |
Автор: | Gity2001 [ 04 янв 2024, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Список 100 разрешенных продуктов |
skoda607 писал(а): а можно ли на Круизе в Бо дни морскую капусту салат "дальневосточный". Состав: капуста морская, вода, соль,уксусная кислот дозатор ph, консервант Е211, подсластители Е952, Е054, экстракт пряностей. Белков 0,5. Углей 1,5. Жиров 0,5, Осталось три банки еще с "прошлой жизни", выкидывать или нет думаю.. И кофе и цикорий растворимый разрешены ведь спокойно во все дни? Или лучше отдать предпочтение одному из этих напитков? На круизе и морскую капусту, кофе и салат можно.
|
Страница 60 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |