12 фев 2013, 22:28
14 фев 2013, 10:16
tretasveta писал(а):А разве креветки низкокалорийные???
15 фев 2013, 10:49
27 фев 2013, 13:11
28 фев 2013, 03:29
chmasha писал(а):Похожий вариант - тертый вареный бурак+чеснок+творог+зелень
01 мар 2013, 13:42
01 мар 2013, 14:00
Худышка Алзира писал(а): для каши из отрубей нужно их смолоть? Кто как пробовал? Понравилось?
29 мар 2013, 17:08
Dukanka писал(а):8. Сардина
Содержит Омега-3 и белки. Если вы беспокоитесь о лишних калориях, то можете выложить из консервы сардину и положить ее на бумажное полотенце. Бумага впитает лишнее масло.
29 мар 2013, 23:06
Nатали писал(а):Худышка Алзира писал(а): для каши из отрубей нужно их смолоть? Кто как пробовал? Понравилось?
Нет, отруби молоть не нужно.
Я делаю кашу в микроволновке, по вкусу практически не отличается от каши из овсяных хлопьев.
Anamagica писал(а):а вот что это за сардина в масле?
может имеется ввиду шпроты?
28 июл 2013, 14:07
samiznaetekto писал(а):А для меня самым сытным кроме яйца является т.н. греческая закуска на БО днях. Творог+огурцы+зелень (очень люблю с кинзой)+чёрный перец+чеснок (по желанию). Можно и три капли оливкового масла)))). Если творог крутоват - добавляю кефир. Ну ум отъесть, как вкусно!!!