Недавно прошла фазу Атаки. Не скрою, было тяжело. Просидела 5 дней, сбросила почти 6 кг. Поняла, что сложнее всего было отказать от сыра и сладкого. И если сыр можно только отдельные виды, которые я как раз не очень люблю, то в плане сладкого меня спас сахарозаменитель. Как только начинало тянуть к булкам, я пила чай со Сладисом Элит на сукралозе. Жить становилось легче и веселее. А вам что показалось самым сложным? Без чего жизнь не мила?
Вобще чем диета и хороша, что сложностей практически нет. Сыр можно сделать ломашний, по вкусу не отлесишь И булки, кексы, тортики или просто десерты не запрещены, на отрубях, твороге и сах заме! По мне так красота
SnowQueen писал(а):Вобще чем диета и хороша, что сложностей практически нет. Сыр можно сделать ломашний, по вкусу не отлесишь И булки, кексы, тортики или просто десерты не запрещены, на отрубях, твороге и сах заме! По мне так красота
А я вот новичок только начала круиз сладкого хочется На работе нет времени приготовить,а еще прямо хочется шоколада))
А знаете, чего мне реально не хватает? Фрухты фих с ними - нет-нет, да можно позволить, сладости плохо ли, хорошо ли, но можно Дюкановскими заменить. А вот сало.... соленое... или копченое... Придется надооооолго про него забыть
Svetlana_ul писал(а):А вот сало.... соленое... или копченое... Придется надооооолго про него забыть
Сало! Ыыыы!... Яростно плюсуюсь. Сала хочется копченого, ну прямо-таки зверски. Да и с сырами тоже беда, у нас в Харькове обезжиренных вообще не могу найти.
На Атаке 8 дней, -4кг, поняла одно - жить не могу без фруктов...Держусь, как говорицца, из последних сил. Раньше как то не особо их ела, только цитрусовые и клубнику в основном, а сейчас, даже мысль о яблоке превращается и навязчивую идею.
У меня сегодня последний день атаки - весь день кошусь на шоколадки! Муж, как нарочно, ходит и ест. ест, ест их везде, где я :) наказание какое-то.. Никогда раньше за собой любовь к шоколаду не замечала, а тут нате вам..сладкого очень хочется, но держусь.
ДусяАгрегат писал(а):На Атаке 8 дней, -4кг, поняла одно - жить не могу без фруктов...Держусь, как говорицца, из последних сил. Раньше как то не особо их ела, только цитрусовые и клубнику в основном, а сейчас, даже мысль о яблоке превращается и навязчивую идею.
мда... эхх... а что будет летом... яблоки, арбузы
Я себя успокаиваю так: "Спокойно Аня, это не на всю жизнь! Ты каждый год ешь эти ягоды, арбузы... и ничего с тобой не случится, если одно лето в жизни пропустишь. В следующем году съешь, только уже имея фигуру, о которой всегда мечтала!"
третья неделя диеты - пока что зверских желаний чего-нибудь или кого-нибудь съесть не обнаружено, спасибо разнообразию рецептов на сайте! но больше всего хочется фруктов и колбасы)))
