А мне ни капельки не понравилась тема. Зачем нужен этот список "продуктов отклонения?" Приходит новичок, книгу не читает, зато читает темку, к примеру, а.. фигня.. можно и понарушать. раз.. два, да не работает ваша диета...
Ну, утрирую, конечно.
Многие нарушают, очень многие, в.т.ч. и я. Но это не правило, а продолжает быть исключением. Не надо ставить с ног на голову, пожалуйста.
Мы все разные, а кто-то "допустимые отклонения" может просто взять за основу.
Ортодоксом меня вряд ли можно назвать, только я очень-очень понимаю тех, кто отчаянно борется за каждый кило. Мы все идет в одну и ту же гору, только с разной стороны, разным темпом. Понятное дело, что когда приходит девочка 23 лет с 5ю "лишними кило" она действительно может позволить себе и отступить, и пиво, и шоколад, и все будет пучком!
Отступлю я, мама двоих детей, 32 лет и уже 2 ЧБ не помогают, а дальше интереснее. И
tashen'ka писал(а):
Я не сторонница нарушений. Считаю, что это расхалаживает. Но видимо и мне нарушать придется. Нет у нас молочки 0%. Буду покупать с минимальным % жирности. А вот на счет того, что без сахара и шоколада мозги тупеют - это вы сами себя убеждаете, чтоб оправдать свое сладколюбие
Но это не укор. Каждый сам себе начальник. Всем удачного Дюкана!
плюсуюсь, согласна!