Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Отклонения от диеты. Делимся опытом. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=4301 |
Страница 15 из 15 |
Автор: | melissa777 [ 27 окт 2013, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом. |
Спасибо! Я категорически против того, что полезное вкусным не бывает, влюблена в Дюкана только за то, что можно есть рыбу любую всегда, а уж чашечка кофе с кусочком сл.соленой рыбки... |
Автор: | МастерДовнар [ 06 ноя 2013, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом. |
Здравствуйте, уважаемые) А я ем сухое обезжиренное молоко кружками) примерно два раза в неделю организм требует сладкого. Это для меня самый лучший способ "заморить червячка")) на вес это никак не влияет. Ещё одну вкусную "гадость" употребляю - зелёный кофе в пакетиках, вроде тоже пока не мешает. Остальное всё строго. И ещё: нигде не читала количество порции за один приём, поэтому для себя решила, что можно есть в любое время(даже в 22.00 вечера у меня это было))) но в тарелке не более 150гр. пищи. За первую фазу Атаку(для себя я её определила 10 дней) желудок привык и теперь сам "взвешивает") |
Автор: | Тень [ 17 фев 2014, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом. |
не могу отказаться от алкоголя))) Правда пью только сухое вино, зато далеко не бокальчик... раз в неделю, как минимум...вес все равно уходит, даже лучше, т.к. сухое вино реально сушит...главное, после "пьянки" 2 дня ЧБ!!! и никаких допов! Еще иногда срываюсь на жареную картошечку совесть потом мучает , выручают также 2 дня чб... В целом худею по графику, почти не отстаю... |
Автор: | Zvezda [ 21 фев 2014, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом. |
Ларочка писал(а): Просмотрела всю тему с самого начала. И вот что я увидела. Все злостные нарушители диеты, которые и пиво и шоколад и разные разности себе позволяли помимо диеты и утверждали, что ничего страшного - где они сейчас? Посмотрите, почти все не дошли до конца линеечки, сбросив несколько килограммов, они вернулись к привычному питанию и привычному весу. Вот и делайте выводы. Я тоже посчитала эту тему очень полезной и поучительной. Девочки, что касается дней рождений, кушайте нарезку овощную, делайте вид что пьете вино! Я торты и конфеты всегда забираю с собой домой для ребенка - никто не обижается. Встречаться с друзьями пить пиво - ну вы решите кто вам важнее вы, красивые и стройные или друзья-подруги которые стройнее вас. умейте говорить твердое НЕТ ради себя. если обидятся - не друзья и были, если друзья настоящие и не держат вас за "толстую некрасивую подругу чтобы казаться лучше на вашем фоне" то они поймут и поддержат вас в диете! в дю-рецептах есть куча вкусняшек, просто нужно их приготовить! Любите себя! Ведь правильный вес это не только красота и молодость, это ваше здоровье! |
Автор: | sjuit [ 30 май 2016, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом. |
Я тоже нарушаю иногда чуть чуть.. ..и не потому что хочется а потому что у нас в городе практически нет тех продуктов из которых можно готовить выпечку и сладости по дюкану.. .. |
Страница 15 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |