закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
а еще я подумываю начать кофе утренний пить с 1/2ч.л. меда... стевию могу только в выпечку добавлять, и то чуточку, а химические сах.замы вообще не приветствую...

и меня вопрос мучает - консервы рыбные - печень трески (состав:печень трески, соль, специи)... в чем она там плавает???? на масло похоже :no: , а печенки хочется

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 14:13 

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 17:11
Сообщений: 40
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ptushka писал(а):
а еще я подумываю начать кофе утренний пить с 1/2ч.л. меда... стевию могу только в выпечку добавлять, и то чуточку, а химические сах.замы вообще не приветствую...

и меня вопрос мучает - консервы рыбные - печень трески (состав:печень трески, соль, специи)... в чем она там плавает???? на масло похоже :no: , а печенки хочется


Я покупаю рыбные консервы в собственном соку, там написано на банке "без добавления масла". Мне тоже казалось, что оно там все-таки есть. Посоветовалась с разными людьми знающими, грят, все правильно, нет там масла. В составе написано тоже: рыба, соль, специи. По аналогии, думаю, и печень трески брать можно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
rifma писал(а):
Я покупаю рыбные консервы в собственном соку, там написано на банке "без добавления масла". Мне тоже казалось, что оно там все-таки есть. Посоветовалась с разными людьми знающими, грят, все правильно, нет там масла. В составе написано тоже: рыба, соль, специи. По аналогии, думаю, и печень трески брать можно.


насчет мяса рыбы в с/с я уверена - она в водичке там плавает, а вот печень трески плавает в масле каком-то, может это не масло, а рыбий жир и не страшно, что его остатки попадут на кусочки... :girl_mad:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 14:27 

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 17:11
Сообщений: 40
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
"...может это не масло, а рыбий жир и не страшно, что его остатки попадут на кусочки... "

Думаю, так и есть.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 23 сен 2012, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 18:19
Сообщений: 30
Откуда: Украина

Не в сети
Неделю назад ездила в город детства на встречу выпускников. Останавливалась у школьной подруги, с которой не виделась больше 30 лет! Она на ужин тушила картошку со свининой (!), сделала шикарный салат из грибов и овощей с подсолнечным маслом, открыла бутылку сухого вина. Ну, не могла я начать нашу встречу со слов: "Я этого не ем"! На следующий день встретились с одноклассниками, пошли в кафе, там тоже заказ делали одинаковый для всех (далеко не диетический). Конечно, старалась есть поменьше, больше на овощную нарезку налегать, и вина совсем чуть-чуть, но ведь нарушение налицо... Приехав домой, обнаружила +1,3 кг. Но после двух ЧБ дней вес вернулся на свое место и продолжает уходить дальше.
Да, забыла сказать: дневную норму отрубей я все же съедала, потому как, уезжая, приготовила кексики с отрубями и взяла их с собой.
Конечно, хочется не нарушать диету, но ведь бывают ситуации, когда без нарушений не обойтись...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 23 сен 2012, 15:54 

Зарегистрирован: 17 авг 2012, 09:09
Сообщений: 994
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
дааа, уважаемые...я-то думала, мы тут все своими мыслями делиться можем...но дабы не вычитывать нападки "не фанатиков" и ЛИЧНЫЕ оскорбления типа "самая красивая невеста должна быть еще добрым, нормальным человеком"...я удалила свои сообщения и желаю вам дальнейшей удачи.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 02:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Natusia писал(а):
дааа, уважаемые...я-то думала, мы тут все своими мыслями делиться можем...но дабы не вычитывать нападки "не фанатиков" и ЛИЧНЫЕ оскорбления типа "самая красивая невеста должна быть еще добрым, нормальным человеком"...я удалила свои сообщения и желаю вам дальнейшей удачи.

не переживай.... :friends: каждый выбирает для себя... :friends:
но комментс.... от ортодоксов... :boast: удачно и стабильно постройневших... :i-m_so_happy: всем удачи и удачного поиска оправданий похерестического отношения к себе... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 05:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
Ptushka писал(а):
а еще я подумываю начать кофе утренний пить с 1/2ч.л. меда... стевию могу только в выпечку добавлять, и то чуточку, а химические сах.замы вообще не приветствую...

и меня вопрос мучает - консервы рыбные - печень трески (состав:печень трески, соль, специи)... в чем она там плавает???? на масло похоже :no: , а печенки хочется


что хочу сказать вам, дорогие коллеги по питанию,
1. я не ем сах зам ни в каком виде - гадость еще та. по утрам в кофе или чай либо маленький кусочек сахара или немного меда. сильно сладкое я не люблю.
2. в печенке - это жир от нее самой. так же как и в рыбе.
3. алкоголь у всех поразному на организм действует.
у меня в обин раз на след утро после клуба и колы с ромом -1,3... а вот после вина за ужином +1,5...

питание даже если не строго соблюдать - всегда быват отступления или ...перервыв и не страшно это и результат будет.
хотя смотря какая у вас мотривация.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 02:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2012, 11:15
Сообщений: 10
Откуда: Окраина

Не в сети
Shpeta писал(а):
Моя тема! А вот зачем сюда заглядывают ортодоксальные дюканисты не совсем понятно :) Поругать нас?
Нарушаю постоянно, начиная с Круиза. Не люблю фанатизм в любых его проявлениях. На мой взгляд здесь просто три кита - сахар убрать, мука/крахмал (картофельный) убрать, жир сильно-сильно урезать. Все.
:good:
Я тоже нарушаю. Неделю на диете, но почти каждое утро пью кофе с одним квадратиком шоколада (а не с пол-плиткой, как раньше.) Съела пару раз яблоки. Было также сухое красное вино. все-равно ушло где-то 3 кг.
Я вообще на какой бы диете не сидела (кремлевка, Долиной и т.п) всегда немного нарушала, но при этом все-равно вес уходил.
шайтанчик писал(а):
но комментс.... от ортодоксов... удачно и стабильно постройневших... всем удачи и удачного поиска оправданий похерестического отношения к себе...

Но у "нарушителей" тоже показательный результат:
Shpeta писал(а):
О себе. 37 лет, начинала с 92 кг, теперь 80, за 1,5 месяца ушло..идти до 65.
:derisive:

_________________
Я такая умная, что иногда не понимаю ни слова из того, что говорю

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отклонения от диеты. Делимся опытом.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 02:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2012, 11:15
Сообщений: 10
Откуда: Окраина

Не в сети
Natusia писал(а):
дааа, уважаемые...я-то думала, мы тут все своими мыслями делиться можем...но дабы не вычитывать нападки "не фанатиков" и ЛИЧНЫЕ оскорбления типа "самая красивая невеста должна быть еще добрым, нормальным человеком"...я удалила свои сообщения и желаю вам дальнейшей удачи.

Ну и зря удалила, :superstition: если считаешь что права....А уж если нет :sorry:
Вообще, я пришла на этот форум за поддержкой, мне понравилась атмосфера здесь. И не надо ссориться. Я вот уже с одного такого форума худеющих сбежала. Я там даже ничего не писала, только почитала...Уж там все так строго было :punish:. А свою Мириманову они вообще тааак боготворили, прям каждое ее слово- закон!
Кароч, каждый для сам себя решает нарушать или нет. Результаты покажут. А если результаты будут неутешительны, то по-крайней мере "нарушители" знают почему, они-то осознают, что нарушают :yes4:

_________________
Я такая умная, что иногда не понимаю ни слова из того, что говорю

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: andronic8282, Google [Bot], MailRu [Bot], Talvi, Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: