Всем здрасьте)))
Я на диете 10 дней, у меня уже Круиз.
По жизненным обстоятельствам следующие 3 недели мне нельзя будет употреблять в пищу мясные и молочные продукты, яйца, а иногда и рыбу(((
Соя мое единственное спасение. Скажите, можно ли сою на круизе? Сколько ее можно? В белково-овощные или во все дни ее можно есть?
Заранее спасибо))

po idee- net.... poprobuy, esli zastoy- day nam znat' Dazhe moreprodukti nel'zia?

A esli poprobovat' kakoy- nibud' belkoviy (himicheskiy) koktel'?

Морепродукты можно - но дороговато просто выходит...
Разве что действительно синтетику попробовать - но 3 недели на синтетике как то даже не знаю))
Ладно оставлю сою на самый крайний случай...

zdorovie - dorozhe!

А почему морепродукты дороговато?
Килограмм креветок или кальмаров стоит примерно 200 рублей, столько же стоит куриное филе, а индеечной еще дороже, говядина в 2 раза дороже. Я вот часто ем морепродукты.
Может вам в таком случае на эти 3 недели прекратить диету, смысла ведь не будет никакого... А потом опять Круиз начнете.

Бросать смысла нет - сейчас объясню почему:
Эти три недели - пост, в августе - еще один, потом рождественский и т.д.
И еще я боюсь, что если брошу сейчас , то потерянные с кровью и потом 4 кг вернутся с лихвой. Так и буду - туда-сюда
Возможно Вы правы по поводу креветок, я тут во еще вычитала, что тофу можно без ограничений - ничего, выживем)))))!!!!
Врагу не сдается наш гордый варяг.....

tofu mozhno, no ono bez vkusa- nado dobavliat' prianosti. A ono u vas dorogoe? u nas 4 evro za pol kilo.... Dorogovato. No est' eche i kop4enoe- ego mozhno v salat. No ia ne liubitel'. Eche ono dolzhno bit' nezhnoe! odin raz kupila spressovannoe! gadost'-gadostiu! tol'ko pirog isportila!

Я вчера купила по 100 рублей за 300 гр пачку. Очень нежное - сделала лепешки из него с отрубями, получилось неплохо: отруби+тофу+специи по вкусу и на тефлон без масла.
Я вот в специализированных магазинах нашла по 65 руб за полкило - пока не знаю какое качество.