закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
В связи с проблемами по здоровью, не смогу выдать какой-либо отчет в ближайшее время. :(

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Murdok писал(а):
В связи с проблемами по здоровью, не смогу выдать какой-либо отчет в ближайшее время. :(

Болеть нельзя, Весна в разгаре!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Colorina, я не специально...
Тупая трамва живота, болит всё... Врачи говорят, мол, диету вам надо, кашки да супы перетертые. Вот сижу и думаю, на сколько такой режим в течении пары недель меня отбросит назад :(

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Murdok писал(а):
Colorina, я не специально...
Тупая трамва живота, болит всё... Врачи говорят, мол, диету вам надо, кашки да супы перетертые. Вот сижу и думаю, на сколько такой режим в течении пары недель меня отбросит назад :(


А если не совсем кашки. А творожок жидкий, пюреобразные супчики из куры, индейки, овощей? То есть, максимально смягчить форму подачи, но придерживаться меню?

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Colorina, буду спрашивать... Может и можно. :(

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Murdok писал(а):
Colorina, буду спрашивать... Может и можно. :(

Кефир... или что у вас там в заграницах есть... яйца в виде нежнейшего омлета на крахмале... можно пюрешные супы и из рыбки, и из грибов...

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Со здоровьем шутки плохи...
По поводу коктейля я бы в первую очередь проконсультировалась с лечащим врачом, потом уже считала жиры... (при проблемах с ЖКТ вообще наличие такого количества белка и сама такая диета может быть недопустима)
Дюкан белковые коктейли не очень "жалует", об этом много раз писалось здесь на форуме, тем заводилось несколько...
Почитать его мнение можно здесь

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 02:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
ДАвно хотела спросить, можно нам Семена Чиа Сhia seeds, они же жутко полезные и как раз для похудения их рекомендуют. В списке продуктов не нашла ни за ни против

http://ecoways.ru/ru/rss/Pyat_prichin_e ... j_den.html
семена чии содержат:
•белка в два раза больше, чем любые зерновые и семена, калия в два раза больше, чем бананы; антиоксидантов в три раза больше, чем свежие черника и голубика;
• кальция, в шесть раз и фосфора в девять раз больше, чем молоко;
• омега-3 в 8 раз больше чем в лососе;
• магния в 15 раз больше, чем в брокколи;
• клетчатки в 2 раза больше чем в отрубях;
• белка в 6 раз больше чем в фасоли;
• железа в три раза больше, чем шпинат;
• Они богаты витаминами группы В и витаминами А, D, К.

Семена чии совершенно уникальны, они обладают сильными гидрофильными свойствами, то есть связывают воду. Если семена чии залить небольшим количеством воды, сока или любой жидкости, то всего через несколько минут семена по меньшей мере удвоят свой объем. То есть мы получает вдвое больше вкусной, ценной для пищеварения еды. Замоченные семена способны увлажнять пищевой комок и облегчать прохождение всей пищи через желудочно-кишечный тракт и помочь урегулировать в организме солевой баланс, а также способствовать наиболее эффективному всасыванию кишечником питательных веществ.
Употребление в пищу чии способствует снижению веса тела, ускорению сжигания и поглощения жира и, имея низкий гликемический индекс, на длительное время снижает аппетит.

Семена чии обычно замачивают перед использованием в воде или другой жидкости, примерно на 10 минут, а возможно и на ночь для того чтобы использовать их гидратационные свойства. Ими возможно дополнять многие традиционные блюда, супы, салаты, соусы, каши, сладости. Можно использовать семена в выпечке – заменить 1 яйцо 1 ст.ложкой семян, что очень важно в приготовлении блюд вегетарианской кухни.
Не желательно подвергать семена термической обработке, потому что большинство питательных веществ разрушается.

Семена чиа помогают снижать вес. Как не парадоксально звучит, но эти крохотные семечки при смешивании с водой за несколько минут превращаются в твердый гель, они впитывают в 12 раз больше своего собственного веса. То же самое происходит и в желудке, Гель, который формируется в желудке, способен ставить физический заслон между пищеварительными ферментами и углеводами, что замедляет преобразование углеводов в сахар. Все это создает ощущение сытости и подавляет тягу к фаст-фуду, что по сути избавляет ваш организм от лишних калорий и способствует эффективной работе желудочно-кишечного тракта.

Какой же вывод? Семена чии необходимы каждому человеку и больному и здоровому и тому кто стремится к похудению, снижению веса. Просто добавляйте по ложечке в соусы, салаты или другие блюда.

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 11:25
Сообщений: 189

Не в сети
Девочки, а вот такие конфетки нам можно?
http://www.artlife.com.ru/ru/beautiful/ ... p?ID=21786

_________________
Привет! Меня зовут Олеся.Мой домик тут.
Изображение
Второй заход 11.08.2017 г.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:08 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
А что за сыры с 7% жирностью, я никак не могу их найти. В основном пишут жирность в сухом веществе.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: