Все привет)

Я беру стейк сырой форели, кладу на тарелку под прозрачную крышку и кладу в микроволновку на 3,5 минуты. Потом переворачиваю стейк и еще на 3,5 минуты.
Масла натекает мама не горюй...
Можно ли на этом масле жарить курицу?

Ну это не масло, а рыбий жир...
Думаю, что не стоит на нем жарить. С Круза разрешена 1 чл оливкового масла, при желании жарьте на ней. Хотя лучше всего курицу тушить или запекать.