Форум о диете Дюкана :: а это можно???

Из вышеприведенных сахзамов сукралоза(не путать с сукразитом) считается самым безопасным для выпечки из синтетических, но правда и стоит она...

БЕЗбелковый порошок для выпечки в БЕЛКОВОЙ диете) Я думаю ответ очевиден, здесь на форуме девчата наоборот глютен в выпечке используют. А вышеприведенную смесь если только в качестве разрыхлителя добавлять по 1ч.л.

По соевому заменителю, у него жироность больше чем у обычного необезжиренного сух.молока, да и сою вроде только как овощ на Круизе в БО дни можно... А соевая мука как доп идет 20г. - 1 ст.л.

А нашел еще в допах соевое молоко, но там речь про жидкое - 1 стакан-150мл.

как лучше употреблять овсяные отруби? Можно ли их заливать кефиром, например, и кушать на завтрак? И если да, то можно ли вместе с отрубями еще сразу что-нибудь съесть(яйцо, кусочек курочки или рыбки).

вопрос касательно фруктов - яблок, цитрусовых, виноград и др. Их что вообще нельзя на протяжении всей диеты?

Можно ли кушать супы, бульоны куриные. Я так понимаю крупы тоже все запрещены?

можно ли кушать сыр Адыгейский или на подобии (типа брынза).

Автор:	_Ева_ [ 25 июл 2014, 05:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Sevlad писал(а): Из вышеприведенных сахзамов сукралоза(не путать с сукразитом) считается самым безопасным для выпечки из синтетических, но правда и стоит она... БЕЗбелковый порошок для выпечки в БЕЛКОВОЙ диете) Я думаю ответ очевиден, здесь на форуме девчата наоборот глютен в выпечке используют. А вышеприведенную смесь если только в качестве разрыхлителя добавлять по 1ч.л. По соевому заменителю, у него жироность больше чем у обычного необезжиренного сух.молока, да и сою вроде только как овощ на Круизе в БО дни можно... А соевая мука как доп идет 20г. - 1 ст.л. А нашел еще в допах соевое молоко, но там речь про жидкое - 1 стакан-150мл. Понятно, Пасибо за ответ:) насчет смеси почему спрашивала, просто данная смесь есть вп родуктовой аптеке. в рубрике для диеты дюкана..

Автор:	Sevlad [ 28 июл 2014, 11:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
К сожалению, судя по описанию к некоторым продуктам, там довольно вольно трактуют диету, потому даже на таких сайтах, хоть и написано для диеты Дюкана, нужно очень внимательно смотреть состав того, что предлагают...

Автор:	_Ева_ [ 29 июл 2014, 05:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Спасибо за ответ! не буду брать сей продукт:)

Автор:	Sevlad [ 29 июл 2014, 17:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
В принципе для выпечки нормы отрубей, крахмала и СОМа вполне хватает, еще ребята покупают изолят белка, пародается в спортмагазинах, но он дорогой, хотя на него нет ограничений и он позваляет уменьшить количество используемых ДОПов, глютен тот же берут еще берут...

Автор:	Pollina [ 29 сен 2014, 13:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Здравствуйте, девочки! Я новичок, поэтому много всего прочитала, но все равно остались вопросы. Скажите, как лучше употреблять овсяные отруби? Можно ли их заливать кефиром, например, и кушать на завтрак? И если да, то можно ли вместе с отрубями еще сразу что-нибудь съесть(яйцо, кусочек курочки или рыбки). Следующий вопрос касательно фруктов - яблок, цитрусовых, виноград и др. Их что вообще нельзя на протяжении всей диеты? И еще один вопросик. Можно ли кушать супы, бульоны куриные. Я так понимаю крупы тоже все запрещены? Извините, что сразу столько вопросов, просто хочу разобраться по скорее, чтобы не ошибиться в самом начале. (на атаке 3 дня - минус 1,7 кг). Заранее спасибо за ответ

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

а это можно??? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=9209	Страница 2 из 5

Автор:	Nатали [ 29 сен 2014, 15:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Pollina писал(а): как лучше употреблять овсяные отруби? Можно ли их заливать кефиром, например, и кушать на завтрак? И если да, то можно ли вместе с отрубями еще сразу что-нибудь съесть(яйцо, кусочек курочки или рыбки). Отруби можно употреблять в любом приемлемом для вас виде, но лучше в первой половине дня. Сочетать отруби можно с любым разрешенным продуктом. Pollina писал(а): вопрос касательно фруктов - яблок, цитрусовых, виноград и др. Их что вообще нельзя на протяжении всей диеты? Совершенно верно, нельзя. Внимательно изучите если не первоисточник, то хотя бы описание ДЮеты на сайте. Pollina писал(а): Можно ли кушать супы, бульоны куриные. Я так понимаю крупы тоже все запрещены? Бульоны можно. Супы - только из разрешенных продуктов, без круп. Внимательно изучите Список продуктов для диеты Дюкана, Список допустимых продуктов и постоянно сверяйтесь с ними.

Автор:	Pollina [ 30 сен 2014, 08:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Nатали, спасибо большое за ответ. Обязательно почитаю!

Автор:	Pollina [ 30 сен 2014, 14:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Девочки, а скажите еще можно ли кушать сыр Адыгейский или на подобии (типа брынза). Я список разрешенных продуктов распечатала, там сыры до 7% разрешены на Круизе, но я не знаю, сколько % в Адыгейском, сегодня надо глянуть. И можно ли его в ЧБ дни?

Автор:	Nатали [ 30 сен 2014, 16:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Pollina писал(а): можно ли кушать сыр Адыгейский или на подобии (типа брынза). Сыр Адыгейский значительно более жирный, так что нельзя.

Автор:	Pollina [ 01 окт 2014, 10:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: а это можно???
Спасибо, Nатали!

Страница 2 из 5	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/