Приветики всем!
У меня возник такой вопрос:
1. Грибы, скажем шампиньоны (это только что здесь есть) это ведь тоже белок, можно ли их употреблять?
2. Творог котедж 3% - можно?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вопрос по поводу 2-ух продуктов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=971 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Вальсёнок [ 27 июл 2011, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
Приветики всем! У меня возник такой вопрос: 1. Грибы, скажем шампиньоны (это только что здесь есть) это ведь тоже белок, можно ли их употреблять? 2. Творог котедж 3% - можно?
|
|
| Автор: | Ludmila74 [ 28 июл 2011, 06:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
Вальсёнок писал(а): Приветики всем! У меня возник такой вопрос: 1. Грибы, скажем шампиньоны (это только что здесь есть) это ведь тоже белок, можно ли их употреблять? 2. Творог котедж 3% - можно? Вальсёнок, вы про какой этап спрашиваете? Грибы точно можно в Круизе. Не помню, чтобы видела их в списке разрешенных продуктов на Атаке. Творог 3% - многовато. Поищите "нулевку" или 1.8% максимум. Я в начале себе сама из 1% кефира делала. Из 1л получается как раз 1 порция (на завтрак). И по деньгам вполне приемлемо. |
|
| Автор: | Вальсёнок [ 04 авг 2011, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу несколько продуктов |
Здрасте! Кто нибудь знает можно ли употреблять тофу во время атаки и далее? |
|
| Автор: | miracle [ 04 авг 2011, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу несколько продуктов |
в книге нет Тофу среди разрешенных продуктов. Но - по идее можно, он же не жирный и из сои |
|
| Автор: | Vronny [ 04 авг 2011, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
а я почему-то помню, что тофу упоминалось в списке разрешенных продуктов, но только на 3 ей стадии диеты. 
|
|
| Автор: | Dukanka [ 05 авг 2011, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
На французских сайтах по диете Дюкана пишут, что тофу и тофу "шелковый" можно начиная с Атаки. |
|
| Автор: | miracle [ 05 авг 2011, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
Vronny писал(а): а я почему-то помню, что тофу упоминалось в списке разрешенных продуктов, но только на 3 ей стадии диеты. специально открыла книгу для прояснения ситуации. Действительно, на 3 этапе вводятся сыры. Но там не упоминается тофу - там о вареных твердых сырах , рекомендуют французкие вонбель, гауда. избегать следует камамбер и козий. А также можно сыры с пониженым содержанием жира |
|
| Автор: | Safira [ 05 авг 2011, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
miracle писал(а): специально открыла книгу для прояснения ситуации. Но там не упоминается тофу Зато на официальном сайте Дюкана несколько рецептов с тофу для Круиза. Я уже делала запеканку с тофу по рецепту Дюкана, очень понравилось. |
|
| Автор: | Dukanka [ 05 авг 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
Вот сейчас перепроверила на коучинге - 100% тофу можно на Атаке. |
|
| Автор: | miracle [ 05 авг 2011, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по поводу 2-ух продуктов |
Зато на официальном сайте Дюкана несколько рецептов с тофу для Круиза. Я уже делала запеканку с тофу по рецепту Дюкана, очень понравилось.[/quote] Да я согласна, что Тофу можно!! Ведь Тофу даже и не сыр (в классическом понимании ) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|