я Юля

Привет Юля! Я Люба :Rose:

Зашла к тебе в домик поддержать.А сколько дней атаки тебе насчитали? И еще по питанию-не маловато ты кушаешь? :scratch_one-s_head:

Удачи тебе и легких похуделок! :Bravo:

Любовь71 писал(а):Привет Юля! Я Люба Зашла к тебе в домик поддержать.А сколько дней атаки тебе насчитали? И еще по питанию-не маловато ты кушаешь? Удачи тебе и легких похуделок!

насчитали 6 дней атаки, малова-то? не знаю.. я наоборот думаю хорошо - желудок утянется и худеть легче будет....у меня щитовидка и я не чувствую насыщения, если сама себя не торможу, то могу съесть все что будет на столе

Главное,чтобы на столе было все правильное :mosking:

и тогда можно съесть все :ok:

Чем и хороша эта диета, что чем больше ешь, тем быстрее уходят объемы :good:

и воды побольше пить, не меньше 2 л,хотя я совсем не водохлеп, не получается иногда выпивать норму .Вот кофе это дааа,это мое :yes4:

Любовь71 писал(а):Главное,чтобы на столе было все правильное и тогда можно съесть все Чем и хороша эта диета, что чем больше ешь, тем быстрее уходят объемы и воды побольше пить, не меньше 2 л,хотя я совсем не водохлеп, не получается иногда выпивать норму .Вот кофе это дааа,это мое

я тоже кофе очень люблю))) а чтоб воды пить - на работе ставлю полторашку на стол возле компьютера и за рабочий день она уходит

У меня бутылки с водой везде стоят, в машине везде валяются, прям даже стыдно иногда становится :blush2:

не лезет она в меня .Хорошо еще потеплело, а то зимой вообще ужас с водой был.Но вода тут очень нужна :yes4:

с ней процесс намного быстрее идет.

Любовь71 писал(а):У меня бутылки с водой везде стоят, в машине везде валяются, прям даже стыдно иногда становится не лезет она в меня .Хорошо еще потеплело, а то зимой вообще ужас с водой был.Но вода тут очень нужна с ней процесс намного быстрее идет.

будем стараться водохлебничать))

итак на сегодня -2,1 пока что явно уходит вода, объемы спали очень заметно, значит отечность была сильнее, чем я думала. на сегодня планируемое питание кофе с молоком, обед отруби с кефиром и тунец-консерва, ужин кальмары.

Привет! Я сегодня тоже на Атаке уже второй день. А сколько всего дней Атаки у тебя?

Пион Уклоняющийся писал(а):Привет! Я сегодня тоже на Атаке уже второй день. А сколько всего дней Атаки у тебя?

всего 6 дней, выхожу как раз на паску, так что буду делать салат дю-кулич

Привет Юль.Хорошо сливаешься :good:

продолжай в том же духе.

я-Юля писал(а): выхожу как раз на паску, так что буду делать салат дю-кулич

У меня в дневнике как раз рецепт кулича для круиза есть , обалденный получается, как настоящий :ok:

я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля

Re: я Юля