Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

kapibamra писал(а):Саша, привет Читаю твой дневник, очень нравиться тебя читать. Я на Дюете недавно, вес у меня два дня падает, потом растёт на столько же, у тебя ведь тоже так было? Вроде не нарушают, Допы не использую Хожу каждый день почти по два часа. Были идеи уже завязать с этим делом, но читая твой дневник, решила соблюдать правила и идти дальше. Спасибо большое за такое большое количество полезной информации.

Привет!
Если не нарушаешь, всё будет хорошо.
Не ленись готовить разнообразно, следи за количеством белка (по началу это важно), пей побольше воды... ну и двигайся!
Отвесы не заставят себя ждать :yes4:

effi писал(а):.... у меня от ребёнка осталось много полуфабрикатов

Эльчик, как скажет :mosking:

кроваво, но смешно :laugh3:

akozlova писал(а):Вес: +100гр. (74.4кг). Ануичо, я чувствую, что уменьшаюсь.

Привет, Сашуль!
Хорошего дня!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Привет, Марусь!
Спасибо :Rose:

и вот и я у Вас поселилась)) хорошо когда можно почитать, проанализировать и вдохновиться! Спасибо за дневник!

Галяля писал(а):и вот и я у Вас поселилась)) хорошо когда можно почитать, проанализировать и вдохновиться! Спасибо за дневник!

Привет! Располагайся :yes4:

....интересно удасться мне сегодня касторкой намазаться да красоту то навести......
... сейчас почапаю домой через парк , да на Пилатес... песс надЫшивать.... и попель надувать..... а чЁ работает же правельное дыхание с "лёгкими" упражнениями...
потом машину накормить.... а то вчера был на всех фронтах непер- доехала до заправки , бензина нету... закрыто... а на другую не поехала , сегодня ужО в притык...
... если силы меня не покинут , касторка всё еще в планах на ночь....

Саш, с добрым утром!
Много пропускаю, блин. Один-то денечек стоит не зайтить и все! И не упомнишь, где остановилась)))
Ты в автошколу-то пошла уже? Уже занятия начались?Инструктора выбрала? На какой машинке кататься будешь? А себе в личных целях уже начала что-то подбирать?

black_fiancee писал(а):Саш, с добрым утром!
Много пропускаю, блин. Один-то денечек стоит не зайтить и все! И не упомнишь, где остановилась)))
Ты в автошколу-то пошла уже? Уже занятия начались?Инструктора выбрала? На какой машинке кататься будешь? А себе в личных целях уже начала что-то подбирать?

Привет!
Автошкола начинается сегодня. Такшто на большую часть твоих вопросов пока ответить не можу. А пока я уже раз пять занималась со знакомой. Она говорит, что ничотак, получается. Мне-то все нравится! :mosking:

Сама хожу все больше по дворам теперь :laugh3:

к машинкам присматриваюсь. Маленькие нравятся :yes4:

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Отчёт за день:
Вес: -100гр. (74.3кг).

Меню 1БО дня:
Завтрак: пирог с лимоном+кофе;
Обед: ребрышки говяжьи тушеные с капустой;
Ужин: творог.
Вода: ОК.
Обруч 20мин.: ОК.
Движуха: ОК.