От ДД к веганству, кето и далее

Пс - вата-Питта это как раз я :girl_crazy:

Привет душечки дюшечки :friends:

Да, новолуние в этот раз очень заметно было на животинках, все давили на массу, а щеники подцепили какую-то бяку и по очереди лазаретили, такие хлопоты конечно не помогают похудейству :no:

Вчера очень хорошо сливалась, но вечером смела всё, что можно, вплоть до оливок в банках :cry:

Отвес только 500 гр.
Вчера конкретно хотелось термически приготовленной еды...
Да, от абрикосов и яблок аппетит только увеличивается, хотя пузо прям пухнет от них, сегодня вот их даже уже и не хочется.
Сегодня день начался с детского лазарета в 5 утра :connie_girl_pet_kitty:

Утренние процедуры сбились, только прокатилась на велике.

ПС, я тоже вата-питта :yes4:

pepsık писал(а):Ну я не знаю..... Мне тоже кажется, что после голодовки организм будет запасы делать на случай следующей голодовки) А так, конечно, все мы разные.... Надо слушать себя...

Понимаешь Светик, есть разница между голодовкой и постом :wink3:

Правильно Эффичка пишет, всё у нас в голове :scratch_one-s_head:

Самое главное - Комфорт!!!

Ой, здоровья твоим малышам! Чего это они болеть удумали? Срочного выздоровления!
Пост как раз я понять могу - он не для похудания и не для здоровья организма, а совершенно для другого, для духа. Но ты то похудеть хочешь и оздоровиться? Нет? Организм такие голодовки как стресс воспринимает и даже если тебе в этот момент комфортно, так как действительно у нас все от головы и как настроишься, так и будешь себя ощущать... то потом, когда голодать закончишь, внутренние пружины организма распрямятся и стукнут тебя не хило. А постоянно вводить свой организм в стрессовую ситуацию это играть с огнем.

Лена привет , думаю тебе будет интересно вот это по аюрведе почитать.... советую , как вата-питта - вате-питте....

https://ayurveda.help/dosha/vata-disbalance/

... и вообще там много интересного ....

я уже давно в интернете наткнулась на эту тетечку ,и мне очень нравится ее читать - все очень доступно, легко и по делу пишет... и комментарии замечательные.
Вообще то аюрведой я уже лет 10 как заинтересовалась , ну оно и понятно , когда начинаются проблемы со здоровьем мы начинаем поиски везде , и в традиционной и не традиционной медицине...
Когда первый раз загуглила слово аюрведа ..... почитала почитала , со словами - Да, блиииин... такой образ жизни в 21 веке не реален, чушь, точнее да , оно то хорошо рассуждать и про доши , и про времена года , образ жизни, режим - когда встаем, когда ложимся, что и когда едим или не едим...... в общем почитала, ознакомилась ..... и с полной увереностью , что внедрить ЭТО в мою жизнь абсолютно не реально... закрыла эту тему , и забыла на пару лет...
Но , как известно любое зерно когда то запавшее, и засееное , рано или поздно , но когда надо проростает.
В общем уже как минимум года 3 увлекаюсь аюрведой по серьезному , насколько возможно не специальсту, а увлеченному любителю.
И как не странно аюрведа , как то так незаметно , само собой , через занятия й0гой, увличения здоровым образом жизни вошла в мою жизнь , на ежедневной основе, оказывается это не настолько и сложно и страшно , как казалось 10 лет назад..... ну и естественно адоптированно под мой современный образ жизни , под сегодняшний день. И это нормально - ведь человечеству хоть уже и тысячи лет , но времена года и часы суток все теже , и доши все теже , ну а адаптироваться под современный прогресс - это всегда реально , так же и под климатические условия, а регулируя - режим дня и внося изменения , по чуть чуть, шаг за шагом - очень улучшают жизнь и самочувствие, но это все постепенно конечно.

effi писал(а):Лена привет , думаю тебе будет интересно вот это по аюрведе почитать.... советую , как вата-питта - вате-питте....

https://ayurveda.help/dosha/vata-disbalance/

... и вообще там много интересного ....

Элечка, спасибо :thank_you:

Да, всё взаимосвязано, этот мир совершенен.
Как ни странно, поиск решения проблемы веса привел меня к духовному развитию :girl_in_love:

Вернемся к нашим задачам :training1:

Очень хорошо прошел разгрузочный, вернулась легкость и мир внутри. Должок линеечке 300 гр.
Вообще то очень сильное желание и дальше поразгружаться, но я ж помню прошлый раз, что это возможно только на полдня такой настрой. Поэтому постараюсь сегодня посидеть на соках и смузи.

Всем радости и благости :girl_in_love:

Mymink писал(а): Ой, здоровья твоим малышам! Чего это они болеть удумали? Срочного выздоровления!.

Лилечка, спасибо, дорогая :tender:

детки ТТТ уже в порядке.

Mymink писал(а):Пост как раз я понять могу - он не для похудания и не для здоровья организма, а совершенно для другого, для духа. Но ты то похудеть хочешь и оздоровиться? Нет? Организм такие голодовки как стресс воспринимает и даже если тебе в этот момент комфортно, так как действительно у нас все от головы и как настроишься, так и будешь себя ощущать... то потом, когда голодать закончишь, внутренние пружины организма распрямятся и стукнут тебя не хило. А постоянно вводить свой организм в стрессовую ситуацию это играть с огнем.

Всё правильно, есть такой момент ... стрессовый, особенно если на 2-3й день пойти и это мне не очень надо :no:

Но может настрой помогает, может мягкий выход, но отскока уже которую неделю нет.
А вообще-то я как раз стараюсь выходить из зоны комфорта :girl_pinkglassesf: