1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 636
06 окт 2014, 11:33
Саш, врут! ГРЕЕТ!!!akozlova писал(а):А оно (термобельё) говорят не греет
Sseta писал(а):Масенька , привет
сапоги разные бывают...и лето тоже...я, например, летом в дождь хожу в резиновых. Но кружевные жутко бесят. А ещё бесят сапоги без пятки и без мыска. Может это и модно...но я не понимаю такую моду...особенно когда на улице +30...Вкусы у всех разные..так что может такие, как я и думают что отстой, а кто-то завидует...Sseta писал(а):Я теперь точно знаю, что обо мне люди на улице думают когда летом в сапогах хожу или весной-осенью в меховой куртке
привет, Насть. Да, сыровато вчера было. И я сходила за арбузом...Nastasia писал(а):Погода сегодня говно. И башка болит.Надо на спорт и в солярий.
06 окт 2014, 15:32
06 окт 2014, 15:40
06 окт 2014, 15:46
Львовна писал(а):Поешь чего-нибудь полезного, так чтобы с белками, а то к ужину вообще голову снесёт от голода. Я в былые времена всегда часа в четыре перекусывала, теперь по крайней мере кофе пью.
06 окт 2014, 16:04
Мару$ya писал(а):Львовна писал(а):Поешь чего-нибудь полезного, так чтобы с белками, а то к ужину вообще голову снесёт от голода. Я в былые времена всегда часа в четыре перекусывала, теперь по крайней мере кофе пью.
Татьян, у меня в 17 час полдник-перекус будет.
А нервничаю я потому, что уже через 2 часа после такого сытного и типа сбалансированного по всем правилам ПП обеда, содержащего и белки и жиры и сложные угли и клетчатку - я хочу жрать!!!!
06 окт 2014, 18:18
А угли-то в завтраках где ?????????? Конечно после таких завтраков обед не насытит.... У меня круизная норма отрубей до 12 сьедается...в коржике или в шарлотке.Сытно+мозги знают, что выпечка была... -те галочку поставили и вечером ИМ оно не нужно...1-й завтрак - чиа с кефиром + кофе
2-й завтрак - 180 гр обезж творога + 2 кусочка сыра 9% + кофе
Сколько риса в гр сухих ? Овощи плохие - вода+кислота , где брокколи ( к рису-то,самое то )обед - салат огурец/помидор/кинза/олив масло + бурый рис + горбуша.
Я бы тоже есть хотела - углей мало...Обед начинай с более богатого ДРУГИМИ овощами,салата+ твое второе...и чо я хочу вам сказать...обед закончился около 2-х часов, сейчас половина пятого и уже час я умираю с голоду
Дю или ПП ?сегодня у меня попытка № 10000028 начать правильно питаться.
06 окт 2014, 21:37
07 окт 2014, 07:48
07 окт 2014, 10:15
ezther писал(а):А угли-то в завтраках где ??????????
ну люблю я творог и сыр на завтрак.ezther писал(а):И зачем есть творог 0% по жиру...с жиром-сыром ?
всего 2 чашки по 250 гр и мааааленькая чашечка утром. У меня давление низкое. Мне кофе надо. И я им типа наедаюсь. А чаем греюсь и утоляю жажду днем.ezther писал(а):Много кофе - чай надо и зеленый...
не знаю. Засыпала один мерный стаканчик от мультиварки. Съедена от этого была где-то третья часть. Думаю, что грамм 50ezther писал(а):Сколько риса в гр сухих ?
мне кажется я овощами вообще не насыщаюсь. Рыбой жирной - да. Говядиной. Гречкой. Фасолью раньше помнится наедалась. Макаронами. Сыром, кстати, наедаюсь.ezther писал(а):Чем вообще кроме сладкого ты насыщаешься хорошо ? Для меня - это капуста...,те ем ее и в салате и в запеканке.
ezther писал(а):Дю или ПП ?
и в 100-й раз с наездом на мои любимые огурцы-помидорыmamaptica писал(а):ух какой мастер-класс Надия провела! Мне бы в голову не пришло так разложить меню. Восторг!
07 окт 2014, 10:24
1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 636