Лилечка, спасибо что заходишь
В кексах и чебуреках изолят (крахмала нет)
Но ты права, белка в них все равно маловато получается. Но на ужин ела креветки.
Так расстроилась из-за плюсов, что вчера гулять не пошла. Все равно нет отвесов - чего напрягаться...логика, че
Но хоть зарядку сделала. Жора так и не пришел и на утро -400.
Сегодня ЧБ-2. Вес 77,6
дю-блинчики
тушеная с луком курогрудь
рыба на гриле
В запасах нашла пачку ванильного сывороточного изолята, может коктейль еще в течение дня сделаю.
Ну вот пока как-то так...
Всем хорошей недели и настроения.