закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 96

Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

27 ноя 2017, 09:59

Галя! Я тоже не тревожилась по этому поводу, ну подумаешь 68.2 - 68.9. Вот за вчера и сегодня уже первые 200 грамм ушли. А после белкового четверга может вообще ниже 68 спущусь. Меня это радует.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

27 ноя 2017, 18:25

Думала, что сегодня уже весь ремонт закончится, но мастер позвонил и перенес визит на завтра. Скорей бы уже все закончилось, надоело жить в полевых условиях.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

28 ноя 2017, 09:25

Продолжаю на неделе сливать то, что на пире набрала. Сегодня утром вес 68.5. Думаю, при таких темпах, в этот раз к утру пятницы вес "упадет" даже ниже 68.
И буду так вот качаться туда-сюда.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

28 ноя 2017, 19:00

Забыла написать: то, что вес у меня даже ниже 70 (с которого я и собиралась уходить на Закреп), позволило мне почти свободно одеть не только свадебную юбку, но и блузку и сфотографироваться. Фото очень похоже на свадебное 27 лет назад, только животик немножко убрать надо.

Изображение


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

29 ноя 2017, 10:54

Илана- молодец! и прям видно, что ты довольна! а ведь это самый главный мотиватор в нашем деле!


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

29 ноя 2017, 15:33

А как меня кругом соблазняют....нет слов. Сегодня же у меня Крахсод, хотела приехать и макароны сварить на гарнир к печенке, но помогала бабушке на кухне, а она попросила гречку сварить. А потом стала угощать и очень удивилась, когда я порцию определенную только взяла.
Потом хотела мне половину грейпфрута скормить, а я-то уже яблоко ела. Пришлось вежливо отказаться. Бабушка была поражена, что я так строго держу диету.
А что поделать? Быть опять бочонком не хочу.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

30 ноя 2017, 09:32

Вес стоит крепко на 68.5, но сегодня Белковый четверг и, надеюсь, вес опять опустится до 68.2 (а может и ниже).


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

30 ноя 2017, 22:04

Белковый четверг прошел легко, посмотрим что будет утром!
Кухня практически готова, но я ее сфотографирую уже тогда, когда муж стену побелит. А то сейчас некрасиво, часть белого, часть новой стенки зеленого цвета - надо, чтобы было одного цвета.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

01 дек 2017, 10:10

Ну ниже 68 не получилось, но 68.1 тоже хорошо! Теперь сегодня поем как обычно, а завтра попирую с хумусом на бутерброд и вареньем на пироге из отрубей. Вафли из муки что-то мне теперь не нравятся, пусть мои мужчины (муж и сын, особенно) их едят. И вообще сладкого так много на Дюкане, что совсем не тянет на обычную мучную выпечку.


Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.

02 дек 2017, 22:30

Сегодня попировала, правда про хумус забыла, так что использовала только варенье на пироге. Посмотрим что утром весы покажут. Скорее всего опять близко к 69 будет, а может и чуть больше. Но это меня не беспокоит, опять за тяжелую неделю все уйдет.
Кухня, практически, готова, я уже там готовила вчера на субботу. Кстати, мои салаты, рецепты которых я взяла с нашего сайта Дюкандиет, с удовольствием ест и муж и ел сын (мы его взяли, как всегда 1 раз в 2 недели, на шаббат из интерната, в котором он живет и учится).


Ответить

1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 96