1 ... 448, 449, 450, 451, 452, 453, 454 ... 1135
12 ноя 2017, 09:32
12 ноя 2017, 10:41
12 ноя 2017, 10:52
Musya писал(а):Ириш, привет)
Спасибо тебе, что систематизируешь наши минусы и плюсы)))
Nатали писал(а):Ириш, так жрется не только в пятницу... всю неделю кусочничаю по вечерам.
В пятниу-то как раз стабильный ПИР, все как всегда: бутеры, сыр, мороженое, вино.
Все жду, когда же уже можно будет физру добавить. Талия и @опа за полгода без физры или с минимальным ее количеством расползлись до безобразия!
Anahit1 писал(а):Ириша, жаль,что не получилось пионервожатой побыть, ведь у тебя все данные для того, чтобы дети полюбили и запомнили тебя на всю жизнь . Вот и каждого из нас хвалишь, для каждого из нас доброе словечко находишь и не просто так словечко, а чтобы точно описать и проанализировать ситуацию . Молодец, настоящий руководитель .
А вот мне повезло больше: я проработала вожатой, до сих пор вспоминаю это время с каким-то чувством восхищения - все было до того хорошо, будто бы в нереальном мире...
Так что:
- К благородному делу сброса лишнего веса готов?!
- Всегда готов!
12 ноя 2017, 11:04
irisha писал(а):Неля, привет! У меня на завтра есть печень куриная и может останется от сегодняшнего ужина кусочек рыбы,конечно испеку отрубной хлеб. Яйца без проблемы приготовить и бульон. Так что я с тобой
12 ноя 2017, 11:21
12 ноя 2017, 11:34
12 ноя 2017, 12:01
budgie писал(а):Я не Ириша, но объясню. 16:8 это интервальное голодание, то есть интервал между последним приемом пищи и первым на следующий день 16 часов, ну например завтрак в 9 часов, а ужин в 5 вечера. Между ужином и завтраком следующего дня 16 часов, в течение этого времени ничего не есть, но пить воду, чай, кофе (без молока) можно. А с 9 утра до 5 вечера можно есть так, как привыкли, 3-х разовое питание или с перекусами. Система работает, и неплохо.
13 ноя 2017, 10:34
13 ноя 2017, 10:38
pepsık писал(а):budgie писал(а):Я не Ириша, но объясню. 16:8 это интервальное голодание, то есть интервал между последним приемом пищи и первым на следующий день 16 часов, ну например завтрак в 9 часов, а ужин в 5 вечера. Между ужином и завтраком следующего дня 16 часов, в течение этого времени ничего не есть, но пить воду, чай, кофе (без молока) можно. А с 9 утра до 5 вечера можно есть так, как привыкли, 3-х разовое питание или с перекусами. Система работает, и неплохо.
Спасибо, Неля! Ну это же тоже самое, что зашить рот вечером)))))
13 ноя 2017, 10:46
1 ... 448, 449, 450, 451, 452, 453, 454 ... 1135