1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 63
14 авг 2018, 03:27
Златовласка Инна писал(а):Всем,привет Сегодня воз(вес) и ныне там,ждёмс отвеса
ЧБ: завтрак кофе
Обед:котлетки из филе кур. с томатной пастой
Ужин:уха,спинки куриные,дю-блинчик и 200 гр молока
1.5 л воды,4600 шагов
Всем желаю на завтра отвесов,да побольше ,сколько можно вокруг да около топтаться
15 авг 2018, 20:15
Смека писал(а):Привет, Инна! Так нужны сейчас активно худеющие примеры! Активно записывающие меню и ждущие отвесов! Удачи!
15 авг 2018, 20:25
15 авг 2018, 22:51
Златовласка Инна писал(а):Всем,приветик Итак имеем на сегодня вес 95.1,наконец-то лёд(вес) тронулся ,идёт третий день ЧБ
Меню на сегодня:
Завтрак:кофе
Обед:мясная смесь(колбаска печёночно-куриная,собственного приготовления+курочка запечённая+печёночная котлетка)краб.палки и всё это залила омлетом и полила кетчупом собств.производства
Ужин:запечённые спинки,сырники с ряженкой 2.5% и диет кола
Завтра начинаются БО дни,уже опять оторвусь на помидорах
Всем желаю вкусных похуделок
15 авг 2018, 23:41
Елена Прекрасная_ писал(а):с долгожданным отвесом!!!
Инна,а что такое спинки куриные? они отдельно продаются?
16 авг 2018, 06:28
16 авг 2018, 09:42
17 авг 2018, 08:30
17 авг 2018, 20:51
Смека писал(а):У меня есть девочка знакомая, она куриными шеями питалась. Я тоже пробовала, хорошая такая обманка)) глодаешь, обсасываешь и быстро наедаешься потому что растягиваешь по времени))
Я вчера желудки куриные(пупки) варила, соскучилась))) В диете главное разнообразие, как ни крути))
17 авг 2018, 20:59
1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 63