Дневник не Бриджит Джонс

[фрекен бок 1980]

Мои ощущения пока не очень отличаются. По лестнице на 5 этаж - все также тяжело))) Но замечаю по одежде,почти все вещи стали немного свободнее, носить еще, конечно, можно, но все же. Пока, кроме мамы, никто не сказал, что по мне заметно, но я кроме семьи никому и не говорила, что на диете). Хочу объективных взглядов) Но по прошлому разу я точно помню, что наступает вдруг какой-то момент, когда все начинают замечать, постоянно об этом говорить, одежда уже вся на тебе весит и ты прям чувствуешь, что стала легче) Думаю мне до такого этапа еще кг 6-8.[/quote]
Ну ничего-скоро заметят,будут допытываться как похудела,просто видимо то объемы уходят, то вес- интересно даже!

[Shar]

Приветик!

Интересный у тебя дневничок)) Почитала
Рецептик майонеза обязательно попробую, а то я как-то уж очень хаотично все соусы готовлю... Творог мягкий намешаю с солью и горчицей, могу чеснок добавить, вот и мой "майонез"
В продуктовой аптеке тоже была, правда один раз около 1,5 месяцев назад.. Продукты еще остались, но не много... скора снова ехать

[Сараби]

А вообще кто как предпочитает взвешиваться? Раз в неделю, несколько дней?

[MissGene]

Приветик!

Интересный у тебя дневничок)) Почитала
Рецептик майонеза обязательно попробую, а то я как-то уж очень хаотично все соусы готовлю... Творог мягкий намешаю с солью и горчицей, могу чеснок добавить, вот и мой "майонез"
В продуктовой аптеке тоже была, правда один раз около 1,5 месяцев назад.. Продукты еще остались, но не много... скора снова ехать

Спасибо!) я за вами с мужем тоже одним глазком приглядываю!) так наверно здорово, когда вместе сидите. У меня семья большая, но присоединится некому: мама весит 52 кг, МЧ - 80 кг, сестры еще мелкие. Папа хоть и в весе, но он качается, ему не до диет. Осталась бабушка, которая ко мне присоединилась, но она живет за городом, так что только по телефону с ней это можно обсудить)

Мне повезло, я живу в 15 минутах от Продуктовой Аптеки.)

[MissGene]

А вообще кто как предпочитает взвешиваться? Раз в неделю, несколько дней?

Я про свой подход к взвешиванию писала, скопирую еще раз сюда, чтобы тебе по всему дневнику не шарахаться)
Взвешиваюсь 1 раз в неделю, в определенный день.

"Завтра у меня контрольное еженедельное взвешивание, очень интересно, что там мои весы мне хорошего покажут)
Среду для контроля веса выбрала не случайно. Дело в том, что вторник у меня самый тяжелый и замороченный день. Я ухожу в 7 утра, прихожу домой только в начале 12. Ем мало, поскольку с собой много не утащишь, а перекусывать где-то по дороге на диете не получается. Итог: почти стопроцентная гарантия отвеса. А это очень важная психологическая составляющая моего душевного равновесия: видеть хоть крошечный, но отвес. Плюс, у меня своеобразный режим чередования: 3/4. С понедельника по среду - ЧБ, с четверга по воскресенье - БО. Итого, взвешивание приходится на 2 день ЧБ, а это тоже своеобразная гарантия отвеса. А за выходные я всегда набираю чуть-чуть: во-первых, овощи, во-вторых, ем больше, т. к. на это просто напросто больше времени)"

[Сараби]

А вообще кто как предпочитает взвешиваться? Раз в неделю, несколько дней?

Я про свой подход к взвешиванию писала, скопирую еще раз сюда, чтобы тебе по всему дневнику не шарахаться)
Взвешиваюсь 1 раз в неделю, в определенный день.

"Завтра у меня контрольное еженедельное взвешивание, очень интересно, что там мои весы мне хорошего покажут)
Среду для контроля веса выбрала не случайно. Дело в том, что вторник у меня самый тяжелый и замороченный день. Я ухожу в 7 утра, прихожу домой только в начале 12. Ем мало, поскольку с собой много не утащишь, а перекусывать где-то по дороге на диете не получается. Итог: почти стопроцентная гарантия отвеса. А это очень важная психологическая составляющая моего душевного равновесия: видеть хоть крошечный, но отвес. Плюс, у меня своеобразный режим чередования: 3/4. С понедельника по среду - ЧБ, с четверга по воскресенье - БО. Итого, взвешивание приходится на 2 день ЧБ, а это тоже своеобразная гарантия отвеса. А за выходные я всегда набираю чуть-чуть: во-первых, овощи, во-вторых, ем больше, т. к. на это просто напросто больше времени)"

у меня безсистемно выходит)) живу то в Москве, то в деревне, весы в деревне врут безбожно, как доезжаю до дома - взвешиваюсь)) В воскресенье будет контрольное взвешивание, заодно составлю график ( там у меня тетрадочка с записями :) )

[MissGene]

у меня безсистемно выходит)) живу то в Москве, то в деревне, весы в деревне врут безбожно, как доезжаю до дома - взвешиваюсь)) В воскресенье будет контрольное взвешивание, заодно составлю график ( там у меня тетрадочка с записями :) )

Может это и к лучшему) за неделю точно что-нибудь хорошее на весах будет)

[MissGene]

Пришла домой злая, голодная, уставшая, с отекшими ногами, КД такие КД.....
А в морозилке супер сюрприз меня ждал. Еще неделю назад сделала мороженное и забыла про него.

Делается 3 секунды: заливаю фруктовый йогурт (или обычный с с/з и ароматизатором), ставлю в морозилку) Если есть лишних 3-4 минуты, то развожу желатин, смешиваю с йогуртом, замораживаю! Тогда оно нежнее получается.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Сараби]

Пришла домой злая, голодная, уставшая, с отекшими ногами, КД такие КД.....
А в морозилке супер сюрприз меня ждал. Еще неделю назад сделала мороженное и забыла про него.

Делается 3 секунды: заливаю фруктовый йогурт (или обычный с с/з и ароматизатором), ставлю в морозилку) Если есть лишних 3-4 минуты, то развожу желатин, смешиваю с йогуртом, замораживаю! Тогда оно нежнее получается.

красотень)

[Shar]

Пришла домой злая, голодная, уставшая, с отекшими ногами, КД такие КД.....
А в морозилке супер сюрприз меня ждал. Еще неделю назад сделала мороженное и забыла про него.

Делается 3 секунды: заливаю фруктовый йогурт (или обычный с с/з и ароматизатором), ставлю в морозилку) Если есть лишних 3-4 минуты, то развожу желатин, смешиваю с йогуртом, замораживаю! Тогда оно нежнее получается.

Тоже хочу-хочу-хочу