1 ... 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614
13 апр 2018, 23:21
14 апр 2018, 04:11
диет-десерт (состав: Пастеризованный яичный желток, молоко обезжиренное, творог обезжиренный, меланж, кукурузная мука, рисовая мука, сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, сахарозаменитель Фитпарад, эритрит, вода питьевая, разрыхлитель, масло растительное, ароматизатор идентичный натуральному Ванильно-сливочный) - это орешки с дю-сгущенкой (т.е. размер представить легко) - съела 3 шт.
15 апр 2018, 09:49
Galina0311 писал(а):Привет, Анют. у меня тоже что-то с желудком случилось, болел даже...и пока я на диету не вернулась- ем и овсянку и гречку, потому как беда... но, надеюсь со следующей недели вернуться. все будет хорошо.
15 апр 2018, 09:50
halva_marusya писал(а):Слушай, ну, клёвые отвесы молодчина!
15 апр 2018, 09:58
Смека писал(а):Аня привет!
Я читать устала, а ты писать Забавно все-таки как мы легко читаемся на фоне своих рационов. Кто-то одну отварную курицу есть потому что боится соблазнов или просто лень, а кто-то свободолюбивый и ему даже в меню хочется "перчинки".
Смека писал(а):Это здорово, что есть структура у меню, режим и двигательная активность. Есть о чем подумать. Есть желание - можно убрать батончики, протеин и шоколад (я сторонник не употреблять протеин без спорта). Есть острое желание сладкого - позволить себе, если эти мелочи держат каркас настроения.
Смека писал(а):Холодная каша тебе еще не надоела? Не хочется разнообразия утром? Той же горячей овсянки, гречки или омлета?
Смека писал(а):Ты с Леной переписываешься? Я телефон меняла, не нашла ее почему-то. Как у нее дела?
15 апр 2018, 14:47
16 апр 2018, 18:36
likalika1970 писал(а):Анют,красавица!
Молодец,классно отчиталась ,так держать!
17 апр 2018, 08:18
17 апр 2018, 19:20
likalika1970 писал(а):Привет,Аньт!
А отвыкнуть от сладостей просто, не покупай.
То ,что неделю топчешься не страшно,страшно когда наверх ползешь.
Удачи тебе!
18 апр 2018, 05:44
1 ... 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614