Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[Алё!]

Машенька, как всегда везде успеваешь. Умничка!

[Musya]

Воскресный привет всем!

Субботний отдых с родней удался, поэтому сегодня взвешиваться не буду - разгрузочный день нынче)

Погодка шепчет! И даже если Ириша сегодня опять будет красить-белить-копать, все равно пойду накручивать километры)

К следующему отчетному дню у Ириши в дневничке надо потерять два кг. Категорически.

[Anahit1]

Маша, какой у тебя решительный настрой! Зарази и меня им! Хочу - 2 кг. Но у мнея никогда не получалось так много сбрасывать за 2 недели. Маш, поддерживаю твою идею еженедельного отчета- он дисциплинирует. Удачи с прогулками и отличных отвесов!!!

[Musya]

Маша, какой у тебя решительный настрой! Зарази и меня им! Хочу - 2 кг. Но у мнея никогда не получалось так много сбрасывать за 2 недели. Маш, поддерживаю твою идею еженедельного отчета- он дисциплинирует. Удачи с прогулками и отличных отвесов!!!

Анаит, привет) ну по решительному настрою я рекордсмен) только не всегда настрой приносит задуманный результат) я могу столь же решительно нарушить предыдущие планы) а нельзя!

Мне проще сбросить 2 кг за две недели, чем другим, а если упереться и не нарушать даже мысленно, то и за неделю - у меня оооочень много излишков.

У меня есть страшный тайный метод, который работает. Я вслух говорю себе - я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, иначе со мной случится что-то плохое - заболею, потеряю что-то ценное, не получу чего-то, что очень хочу получить/добиться... В общем, формулировки у каждого разные) Попробуй)

[irisha]

У меня есть страшный тайный метод, который работает. Я вслух говорю себе - я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, иначе со мной случится что-то плохое - заболею, потеряю что-то ценное, не получу чего-то, что очень хочу получить/добиться... В общем, формулировки у каждого разные) Попробуй)

Маша, лучше все- таки "- я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, и смогу вскоре надеть вон то мое любимое платье/джинсы, буду супер выглядеть на встрече с..., и смогу себя вознаградить моим любимым пироженым

[Anahit1]

У меня есть страшный тайный метод, который работает. Я вслух говорю себе - я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, иначе со мной случится что-то плохое - заболею, потеряю что-то ценное, не получу чего-то, что очень хочу получить/добиться... В общем, формулировки у каждого разные) Попробуй)

Маша, попробую, только страшновато: все что не скажу плохое про себя, все сбывается.

Маша, лучше все- таки "- я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, и смогу вскоре надеть вон то мое любимое платье/джинсы, буду супер выглядеть на встрече с...

Лучше я так попробую, хотя уже много раз делала, не очень помогает.

, и смогу себя вознаградить моим любимым пироженым .

Мне этого только и надо!!!
Давайте экспериментировать! Все равно, у нас все получится, и все будет так, как мы хотим!!

[effi]

У меня есть страшный тайный метод, который работает. Я вслух говорю себе - я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, иначе со мной случится что-то плохое - заболею, потеряю что-то ценное, не получу чего-то, что очень хочу получить/добиться... В общем, формулировки у каждого разные) Попробуй)

Маша, лучше все- таки "- я не буду делать то-то и то-то в течение такого-то времени, и смогу вскоре надеть вон то мое любимое платье/джинсы, буду супер выглядеть на встрече с..., и смогу себя вознаградить моим любимым пироженым

Вот точь в точь подписуюсь под Иришкиным !!!!!!
Похудела - себя возноградила , села на пенёк , съела яблочный пирожок , с удовольствием.....(хотя конечно в принципи и теории лучше себя не едой вознограждать..... но то в теории , а на практике мы все люди , и любим не только несъедобное, но и съедобное и вкусное тоже ).... а на следующий день - отработала тот пирожОк , тоже со знанием дела! Представляя себя стройной , красивой и подтянутой! Задорной и здоровой !!!!!

Это я с приветом , Машуня к тебе заглянула .

[Anahit1]

Вот точь в точь подписуюсь под Иришкиным !!!!!!
Похудела - себя возноградила , села на пенёк , съела яблочный пирожок , с удовольствием.....(хотя конечно в принципи и теории лучше себя не едой вознограждать..... но то в теории , а на практике мы все люди , и любим не только несъедобное, но и съедобное и вкусное тоже ).... а на следующий день - отработала тот пирожОк , тоже со знанием дела! Представляя себя стройной , красивой и подтянутой! Задорной и здоровой !!!!!

.

Вот это по-нашему. Хочу представить себя задорной!! Через день может и получится!

[Musya]

Девочки)) Ириша права, и Эля права)) но и я права)))) меня плюшки (не еда, а вознаграждение) не стимулируют, только угроза ай-яй-яя)))

[effi]

Девочки)) Ириша права, и Эля права)) но и я права)))) меня плюшки (не еда, а вознаграждение) не стимулируют, только угроза ай-яй-яя)))

Маша ты знаешь , и ты права
У меня вот тоже был , не так давно, периуд, когда я была уверена , что если я не прочту от всей души и глубины своего сердца молитву Богоматери , то обязательно случится плохое..... , а если прочту помолюсь , то на все воля божья той кому читала....
И ты знаешь , ведь каждое утро!!!!! Не забывая, перед выходом на работу, как бы не опаздывала, а 2-3 минуты уделяла и находила.... если что то отвлекала , то все равно неслась к иконе , ой , как же так, хоть по быстрому но надо....., а то вдруг , я ведь типа обещала(себе) а не выполнила....(вообще то это даже не совсем икона , а репродукция из календаря, и сам текст молитвы на том же листе). И даже если куда не надолго уезжала, то на телефон себе фотографировала и читала не в слух с телефона .....
И вот так полтора года , как часовой на посту!!!!!
А в этом году что то расслабилась, как в Японию поехала в декабре, то выбилась из графика. Надо бы возобновить мои утренние успокоения души - ежеутренне, а не только время от времени.