закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 2172
Откуда: Москва

Не в сети
Муха-Цокотуха писал(а):
Странное дело, вчера после 2-ух плотных ужинов я ожидала если не привеса, то по крайней мере отсутствия каких-либо изменений на весах, но тем не менее сегодня есть отвес 600г :Yahoo!: ...хотя умом я конечно понимаю, что это выходит жидкость.

Ну так и очень хорошо :) С отвесиком!

_________________
Изображение

Маша, 26 годиков, 162 см. Мой дневник тут
Результаты первого круга диеты (с фото)
Результаты второго круга диеты (что-то пошло не так)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 21:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 53

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Ну так и очень хорошо :) С отвесиком!

Спасибо :smile3: !

Обед: половинка луковички поджареная на одном пшике оливкового масла+2 измельченные куриные котлеты (по совету Маши) с ч. ложкой томатной пасты, чесноком и кефиром
Полднтк: кофе с молоком
Ужин: говяжий язык с горчицей+кофе с молоком

Ну и сегодня наконец-то выбралась на прогулку, до Машиных рекордов мне конечно далеко, но 3.8 км прошла :dance2:

_________________
  Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 2172
Откуда: Москва

Не в сети
Муха-Цокотуха писал(а):
до Машиных рекордов мне конечно далеко, но 3.8 км прошла :dance2:

У меня сегодня всего 22 км за день :laugh3: А и не надо рекорды ставить, надо делать то. что приносит удовольствие и пользу одновременно :yes4:

_________________
Изображение

Маша, 26 годиков, 162 см. Мой дневник тут
Результаты первого круга диеты (с фото)
Результаты второго круга диеты (что-то пошло не так)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 53

Не в сети
Всего 22 км... (падает в обморок) я сегодня с непривычки свои 3.8 буквально доползала до дома. На пол пути, грешным делом, промелькнула мысль позвонить мужу, чтоб приехал и забрал...но совесть мне не позволила этого сделать, т.к. это была моя первая пешая поогулка с начала диеты и я, усилием воли, все же заставила себя доползти до дома :Yahoo!:

_________________
  Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 2172
Откуда: Москва

Не в сети
На силе воли вообще очень далеко можно уехать и очень многого достичь, так что всё правильно делаешь :yes4:

_________________
Изображение

Маша, 26 годиков, 162 см. Мой дневник тут
Результаты первого круга диеты (с фото)
Результаты второго круга диеты (что-то пошло не так)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 53

Не в сети
Похоже вся лишняя вода вышла, т.к. начинаем замедляться, сегодня -0.2кг.

На завтрак с удовольствием сьела лепешку с лососем, укропом и майонезом по Дюкану закусывая все репчатым луком, луковичка попалась сладкая почти как яблоко :good:

_________________
  Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2018, 09:02
Сообщений: 118

Не в сети
Привет, Оля!
Я Аня, тоже начинающая дюканка :to_take_umbrage:
Лепешка с семгой порвала мне мозг :good: эташыдевр! Поехала в магазин за рыбкой :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение

Я - Анна. Лучше на "ты".
Тыц в мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 14:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 53

Не в сети
Prima писал(а):
Привет, Оля!
Я Аня, тоже начинающая дюканка :to_take_umbrage:
Лепешка с семгой порвала мне мозг :good: эташыдевр! Поехала в магазин за рыбкой :girl_prepare_fish:

Привет Аня! Рада, что ты зашла в гости :-)
Да, лепёшка с лососем - это теперь мой постоянный завтрак :smile3: Кстати, сегодня для себя открыла печеночные оладьи! Прям ну очень понравились!!! После 5 дней поедания сухих куриных котлет, это просто сказка :party: ...

Обед: печеночные котлеты (куриная печень) и половинка маленького соленого огурчика (типа 2 корнишена)

Полдник: печеночные котлеты

_________________
  Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Муха-Цокотуха 15 сен 2018, 16:48, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 16:12 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1013
Откуда: Israel

Не в сети
Оля! Ты молодец и у тебя все получится!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 53

Не в сети
Ilana, спасибо! Будем стараться :Rose:

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли есть шоколадное мороженое обезжиреное и без сахара?

Ужин: печеночные котлеты с горчицей

_________________
  Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Gudvin, Lindet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: