закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6652 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 666  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1889
Откуда: Австралия

Не в сети
Ириша и девочки всем привет! :friends: Вес сегодня 63.8. :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 22032

Не в сети
Всем привет , мои хорошие :friends:
Неля у тебя уже троечка такая красивая ! Молодец :good:

У меня 58.9 .... отчиталась :mosking: :take_example:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1889
Откуда: Австралия

Не в сети
effi писал(а):
Всем привет , мои хорошие :friends:
Неля у тебя уже троечка такая красивая ! Молодец :good:

У меня 58.9 .... отчиталась :mosking: :take_example:

Спасибо Эффик! :friends: Не сказать, чтобы постоянно троечка :scratch_one-s_head: , как обычно шаг вперед, два назад. Но это не страшно, я и не ставлю цели худеть как можно быстрей. Как Натали говорит, стабильность наше все! :mosking: :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9692
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро, красавицы! Весы глючат, сначала показали 78,6 :fool: Но таки мозг свой электронный включили и выдали 73,8. У меня так же как у Нели ,вес перешел к тройке и сейчас цель удержать и постепенно переходить к двойке. :yes4:

_________________
Изображение
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1889
Откуда: Австралия

Не в сети
irisha писал(а):
Доброе утро, красавицы! Весы глючат, сначала показали 78,6 :fool: Но таки мозг свой электронный включили и выдали 73,8. У меня так же как у Нели ,вес перешел к тройке и сейчас цель удержать и постепенно переходить к двойке. :yes4:

Да, Ириша! :friends: У нас с тобой удивительное сходство в этом плане. :yes4: :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18430

Не в сети
Изображение Изображение Изображение

Ириша, у меня 60,7 кг. :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9692
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, табличку ставлю без Иланы, она что-то давно не появляется. Надеюсь что худеет :yes4:
Итак, Лена у нас молодец!С успешным возвращением! :Rose:
Эффик умница, как всегда взяла себя в руки (и ноги) и результат налицо! :Bravo:
Еще Неля у нас с мягким минусом. Неля, уже больше кило с лета ушло :good:
Натуля в своём коридоре :ok: Супер-молодец!
Оля, по твоей ситуации у тебя еще и незначительный плюс, в следующий отчет будет значительный минус :yes4:
У меня среди недели был и большой отвес и такой же привес, но почти удержалась к концу недели Всего +100
Всем красавицам отличных выходных, а я на йогу :friends:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 12672
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Ира, удачного дня! Спасибо за добрые слова! Пиши про йогу, очень интересно, какие трансформации происходят с тобой)

_________________
Изображение
Изображение
Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 14:21 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1013
Откуда: Israel

Не в сети
Ну мне особо хвастаться нечем, организм застрял на 63+ и ничего не помогает. Причем так: если встаю на работу в 5:50 утра - вес даже 64. Если позже: в 6:30 на работу или в 8:00-8:30 в выходные (пятница-суббота), то вес 63.3-63.5. Двоечка не желает появляться и я не знаю, то ли продолжать Чередование, то ли плюнуть на все и уйти на Закрепление.
Вот и сегодня вес 63.3 и БО день.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9692
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Илана! Ну ты не так далека от двойки, и худела ты и на чередовании и на закреплении.Так что, может вернуться к тому питанию, что в начале у тебя было? Тебя включать в таблицу или не будешь отчитываться? А то у тебя последнее время отчетов не было.

_________________
Изображение
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6652 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 666  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], ромашка5, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: