Помогите

[irisha]

Такого не может быть. Ты считала свой вес здесь на сайте по ДЮкану?
Извини, что пристаю. Но ты просила о помощи, может подробнее напишешь о себе?

[ELENA SOLOVEVA]

Такого не может быть. Ты считала свой вес здесь на сайте по ДЮкану?
Извини, что пристаю. Но ты просила о помощи, может подробнее напишешь о себе?

Высчитала: 62.70 кг.

[Цаца на Диване]

ухтышка )
-35 кг мега круто . а за какой срок ?
Ну тут уже или добить до ПВ 62 или уйти на закреп и вернуться

[Фрекен Бок]

да это ты можешь нам всем уроки давать как сбросить 30 кг на Дюкане без обезжиренного молока, крахмала и прочих этих штук! ты теперь худышка и вес будет уходить медленнее. не теряй терпение - ты ведь просто крута!

[Mymink]

Привет! Смотри как совпали - я тоже худела со 105 кг и рост у меня 165. И первый ПВ мне линейка Дюкана рассчитала 72 кг. Я после того как достигла твоего нынешнего веса пошла на закреп и почти год была на закрепе. Закрепила. Но мне тоже хотелось меньше и я после закрепа пошла на второй виток диеты с новыми силами и скинула до 65 кг (так рассчитала уже новая линейка дюкана). Опять закрепила и потом уже просто пошла в авантюру - захотелось еще скинуть, хотя линейку мне уже больше сайт рассчитывать не хотел - нормальный вес 65 при росте 165. Но я хотела посмотреть что будет если еще скинуть и пошла на третий виток и дохудела до 58 кг. Этот вес мне не понравился - у меня это сплошные кости и я пару кг назад вернула. Правда они не туда прилипли, куда хотелось бы, но в 60 я себе нравлюсь. Ну и потом закрепила еще раз все потерянное и давно на стабе. Это я к чему? У тебя впереди ооооочень длительный закреп и на него тоже нужны силы. А тебя уже тошнит от всех продуктов наших и нет сил придерживаться диеты... это звоночек к тому, что ты можешь сорваться и не закрепить вес... Это катастрофа. Может быть ты рассмотришь вариант перехода на закреп? А когда закрепишь по всем правилам может быть возникнет желание и дальше пойти... если нет, то ты наверняка и сейчас уже отлично выглядишь. Главное не потерять такой замечательный результат твоих трудов и не вернуть весь жир обратно! Подумай! Не настаиваю - только тебе решать! Если есть силы продолжать, то конечно продолжай!

[ELENA SOLOVEVA]

ухтышка )
-35 кг мега круто . а за какой срок ?
Ну тут уже или добить до ПВ 62 или уйти на закреп и вернуться

35 кг за год, начала сразу после новогодних праздников 2016 года, полгода диета без срывов, ни одного яблока не с"ела, ни одной конфетки. Просто у меня всегда с собой была своя еда, шашлык и то свой готовила. До лета похудела до 78 кг, и последние полгода с небольшими погрешностями, но все равно держусь, по большому не срывалась до 70 кг. И весь этот год без СОМа, обезжиренного какао, дюкановских тортов, вкусностей.

[ELENA SOLOVEVA]

да это ты можешь нам всем уроки давать как сбросить 30 кг на Дюкане без обезжиренного молока, крахмала и прочих этих штук! ты теперь худышка и вес будет уходить медленнее. не теряй терпение - ты ведь просто крута!

Спасибо, с 58-60 размера перешла на 48

[ELENA SOLOVEVA]

не получается фото вставить

[Цаца на Диване]

где то был дневник девочки , которая похудела больше чем в пловину , то ли на 60 то ли вообще на 80 кг ( не помню точно )
и она питалась одним и тем же набором продуктов.
в смысле блюда были одни и те же даже.
попробуй ее найти , или я , если найду, скину тебе
Может придаст мотивации добить до конца . ведь совсем чуток осталось

[Цаца на Диване]

вставь через радикал
или возьми откуда то из соц сетей , скопируй ссылку на фото и вставь тут через кномпку
IMG